PR本ページはプロモーションを含みます
FASHION

おしゃれに気を抜かない!ジョギングのおしゃれな服装、スタイルは?

【注意】本ページはプロモーション・アフィリエイトリンクを含みます。また、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合に各企業から支払いを受け取ることや、本ページに紹介する商品・サービスに当社が運営するサービスを紹介しています。当サイト内の表示に関して、提携の有無や支払いの有無、当社製品かどうかも影響を及ぼしています。予めご了承の上、本記事をご参考ください。
ダイエット診断
nosh

ダイエットとしてはもちろん、趣味としてジョギングする女性が多くなってきていますよね。今回は、わかりやすくおしゃれに見えるジョギングの服装、着こなしを紹介していきます!おしゃれなジョギングウェアで、モチベーションアップしていきましょう?

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 

ジョギングの基本の服装は?

ジョギングウェアは、デザイン性で選びがちですが、ジョギングを快適に続けるには機能性にも目を向けてみましょう!

トップスは、汗をしっかり吸ってくれ、速乾性、伸縮性があるものがオススメです。さらに通気性があるものを選びましょう。

スポーツブラも必須アイテムです。汗を吸い、速乾性、伸縮性があることはもちろん、胸をしっかり固定するためにフィット感があるものが良いですね。緩いものだと、胸が上下に動いてしまい胸が垂れてしまう原因になるので注意しましょう!

【トレーナー監修】胸は一度垂れたら戻らない!?怖?い噂の真相に迫る

ジョギングウェア着こなし

ボトムはショートパンツとレギンスの組み合わせが、日本では多い服装ですね。動きやすさもあり、初めての方でもチャレンジしやすいスタイルです。

最近では、レギンス1枚でジョギングする女性も増えています。筋トレをしてヒップアップしている、もしくはこれからしたい!という方は、海外ガールにようにレギンス1枚でワークアウトに出かけるのもかっこいいですね?

季節によってどう変える?あると便利なアイテム

夏は紫外線対策を行いましょう。ウェアは紫外線カットができるものが良いですね。ジョギング用サングラスも、便利なアイテムの1つ。紫外線をカットでき、お化粧が崩れても隠せるので重宝しますよ。春と秋は薄手の軽量ジャケット(パーカー)をプラスする服装で!

冬はウインドウブレーカージャケットで、防寒防風対策をしましょう。冬の寒さ対策グッズとして、グローブが1つあると便利です。指や手などの、末端部分の冷えを防いでくれますよ。

ジョギングより痩せる!?「スロージョギング」のダイエット効果がすごい

おしゃれなジョギングスタイルを紹介!おすすめの着こなしは?

ジョギングスタイルをおしゃれに見せるポイントをご紹介していきます。ぜひ取り入れてみて下さい。

1.高い位置でポニーテール

ポニーテールのフィットネス女性

髪は邪魔にならないように結ぶのが鉄則ですが、低い位置で結ぶと“疲れた女性”の印象になってしまうので要注意。高い位置でポニーテールするのがアクティブガールに見せるポイントです。私服の時のヘアアレンジでは欠かせない後れ毛も、疲れた見た目を助長してしまうので、ジョギングの際は不要!ぎゅっと固く結んでおきましょう。

2.ヘアバンド・ターバンをプラス

定番のキャップスタイルは、顔が隠れて日よけにもなり便利ですが、ワンランク上のおしゃれを楽しむならヘアバンドやターバンがおすすめ。こなれ感のある、大人なジョギングスタイルを演出してくれますよ。前髪が邪魔になる方にもぴったりです。

3. スポーツブラ×パーカーでお腹をチラ見せ

暖かい時期でしたら、スポーツブラ×パーカーでお腹をチラ見せしてみたり、トップスを腰の横や後ろで縛ってちらりとお腹を出すアレンジもおしゃれですよ?お腹を出すウェアを選ぶことで、自然とお腹にも力が入ります!

4. 派手柄レギンス

ジョギングウェア着こなし

まレギンスは黒ではなく、明るい色や柄、大きめなロゴデザインが入っているものを、取り入れてみるのもオススメです!周囲と差が付きますよ。

5. ランニングが楽しくなるBluetoothイヤホン

スポーツイヤホンは防水性能も高く、様々なカラーのネックバンドやデザインがおしゃれですよね。AppleのBluetoothイヤホンもおすすめです。スポーツイヤホンで、今どきを演出してみるのはいかがでしょうか。音楽を聴きながらジョギングすれば、モチベーションも、あがりますね。

痩せるには有酸素運動は不要!?ランニングの意外な消費カロリー

可愛いジョギングウェアが揃う!おすすめブランド

1.海外セレブもご愛用のNIKE(ナイキ)

海外セレブや有名芸能人も、ナイキのウェアを着用して、トレーニングをしていますよね。ショップ全国各地にあり、安定感抜群のブランド。ナイキのウェアでオススメなのが、レディースのスポーツブラ。動きやすさに加えてフィット感は抜群です。ナイキのロゴマークであるスウッシュ(Swoosh)は勝利の女神のニーケーの彫像の翼を、モチーフにデザインされています。ロゴマークを生かしたコーディネートが、オシャレ感をアップさせてくれますね?海外セレブのようにナイキのウェアを普段着にミックスしてみる服装をしてみては?

2. 抜け感のあるおしゃれなROXY(ロキシー)

1990年にビーチカルチャーと、アクティブライフスタイルを愛する女性のためのブランドとして誕生したロキシー。機能性ももちろんですが、フェミニンなファッション性を融合したスタイルで、おしゃれ女性にピッタリ。トレンド感とファッション性が高いロキシーで、デイリーに使えるカジュアな服装を!好感度大のウェアでジョギングもおしゃれに?

3. 安定した人気のブランドUNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

ブランド創業者は、アスリートの経験を活かし機能的なウェアを開発して、全米で有名なスポーツ用品ブランドとなりました。本格的な要素はもちろんですが、シンプルなデザインで人気のアンダーアーマーは、有名芸能人の愛用者も多くいます。無地のウェアにブランドロゴがプラスされたデザインが、沢山のファンを作っていますね。ここ最近人気の上がったブランドで、知名度もあり、着用しているとオシャレさんのイメージをプラスしてくれるはず?

4.プチプラなら韓国発のブランドDHOLIC(ディーホリック)

2007年に日本で創業し、韓国で仕入れたアパレル商材を扱うディーホリック。若い世代にファンが多く、特に韓国トレンドに敏感なターゲットから広がったブランドです。韓国トレンドだけではなく、日本のファッショントレンドを意識した服装のラインナップも、豊富にあります。注目なのがプチプラなジョギングウェア。とてもお手頃なので、チェックしてみてはいかがでしょうか?

 

おしゃれな服装でジョギングを楽しもう!

おしゃれなジョギングの服装と着こなし、小物のアレンジ方法、オススメブランドをご紹介してきました。おしゃれなウェアをゲットすることで、ジョギングを継続するきっかけにもなりますよね。女性ならではのおしゃれなジョギングウェアコーディネートで健康とおしゃれを楽しみましょう。すでにジョギングをしている方も、これから始める方もおしゃれな着こなしで、モチベーションアップしてみてください。

ランニングでヒップアップしよう?ランニングアドバイザー真鍋未央さんが正しいフォームを伝授!

伊藤 朱美

伊藤 朱美

アパレル店員から大手広告代理店、ホットスタジオヨガ、暗闇フィットネス会社のPRを経験して、現在フリーランスのWEBデザイナーになるため準備中!最新フィットネス情報に精通。趣味はヨガに旅行。

PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる!有名モデルも実践する確実なダイエット法

確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

  • 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
  • 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
  • 海でチヤホヤされる身体を作りたい
  • 健康で幸せな人生を送りたい

そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!

ダイエット診断
nosh

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 
Related posts
FASHION

【この夏着たい?】セレブ御用達「MORENA ROSA(モレナローザ)」新作水着をチェック

1 Mins read
ナオミ・キャンベルなどの世界的トップモデルも愛用する「MORENA ROSA(モレナローザ)」から2019新作アイテムが登場!大胆で美しいデザインの水着がたくさん揃っています。日本の水着じゃ満足できないフィットガールは要…
FASHION

脱・マンネリ!街に溶け込む最新アスレジャーコーデ【by MOUSSY STUDIOWEAR】

1 Mins read
フィットネスブランドのプレスとcommon編集部が5つのスタイリングを提案する新企画「BEST FIT 5 LOOKS」?各ブランドの推しアイテムもたっぷり紹介するので、フィットネスウェア選びの参考にしてくださいね!今回…
FASHION

春はくすみカラーで“ワークアウトお出かけ”!旬な着こなしをチェック【by Gap Fit】

1 Mins read
フィットネスブランドのプレスとcommon編集部が5つのスタイリングを提案する新企画「BEST FIT 5 LOOKS」?各ブランドの推しアイテムもたっぷり紹介するので、フィットネスウェア選びの参考にしてください!今回は…