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猫背じゃモテない!女性におすすめ「肩のプログラム」~入門編~【監修:トレーナー伊藤晃一】

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女性が見落としがちな肩のストレッチやトレーニング。一見スタイルに関係なさそうですが、実は重要な部分なんです。女性におすすめの肩のストレッチとトレーニングをリカバリートレーナーの伊藤晃一さんが伝授していきます。 肩のトレー…