フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、空中でダイナミックかつ妖艶な技を繰り出す日本一のポールダンサー・mayumiさんの魅力をお伝えし…
あぁ痩せたい・・・。口癖のようにそう繰り返しているあなた。理想的なスタイルを手に入れたいなら、まずは食生活を見直すことが大事ですよ。今回は、ボディメイクインストラクターとしてフリーで活動をしているSAYAKAさんに、実生…
イケメントレーナーのレッスンの様子をリアルな目線でお伝えする『イケトレ』企画。『イケトレ』のことをもっと知りたい！という声をうけて、今回から新たにイケトレ・インタビュー企画が始まりました！彼らのプライベートな素顔を覗いち…
毛穴の黒ずみや毛穴の開きが気になっている方も多いのではないでしょうか。黒ずみ毛穴、詰まり毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴など、毛穴の悩みは人それぞれ。なんとか毛穴をキュっと引き締めて、毛穴が目立たないつるつるのお肌にしたいもの…
みなさん、結婚を考えるのは幾つくらいからでしょうか？結婚は年齢が関係してきますから、よく考えておきたいものです。絶対に売れ残りたくないから若いうちに結婚したいという女性も多いはず。結婚についてなんの計画も持たず「まだ２０…
年齢と共に筋肉が落ちスタイルが悪化してしまうのは、人間として当然のこと。そこでただ放っておくか、はたまた努力してトレーニングを始めるかでその先の未来は変わってきます。私はまだ若いから平気よと思っているそこのあなた。こんな…
注目のフィットネスパーソンの、“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載。今回は、モデルとして活躍する鈴木あやさんに“私のお気に入り”を教えてもらいました。自らジ…
注目のフィットネスパーソンの、“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載。今回登場してくれたのは、アーティスト・モデルとして活躍中の加治ひとみさん。女性のリアルな気持ちを歌詞に練りこんだ…
六本木にあるプライベートジム、THE BODY RIDEでトレーナーとして働く側、K-1ファイターを目指してキックボクシングに挑戦している久保一馬さん。社会人として働き始めてからK-1ファイターを目指したのには、どんな理…
人生を変えるきっかけ、つまり“自分の人生を彩っていくもの”にフォーカスしたインタビュー連載。記念すべき第1回に登場してくれたのは、現在業界のキーパーソンとして注目を浴びる金子賢さん。俳優、格闘家、…
同じファッション雑誌の専属モデル時代から、もう１０年以上の仲というおふたり。１０代の頃から人気ファッションモデルとして活躍してきた彼女たちが今年で３０歳をむかえ、年齢とともに変わってきた考え方や体のこと、恋愛のこと、お互…
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ダンベルトライセプスカール 回数：20 セット数：3 今ドキの若い女子たちを悩ませているものといえば・・・・ そう。プルプルとたるんだ二の腕ですよね。 今回ご紹介するのはそんな二の腕をピシッと引き締めるワークアウト「ダン…
