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意外とやりがち・・。デブが教える最速で50キロ「増量」するための習慣

2019.8.26
健康ブームに乗じて、食生活を見直す人が増えている一方で、不健康な生活をしている人も多く存在します。今回取材した、お笑いコンビ・ジェルダンディーの兵頭さんは、なんと体重140キロの巨漢の持ち主。!彼がどうしてここまで太ってしまったのか、その謎を探ることで、逆にどうすれば太らないかを考えていきましょう。

体重140キロ!増量のプロに太る方法を聞いてきた

体重140キロの芸人・兵頭さん

兵頭

現在31歳。身長184センチ、体重140キロ。

29歳のときに一念発起し、芸人になるために上京し、お笑い養成学校へ。今年7月に、G・ENDOさんとお笑いコンビ・ジェルダンディーを結成。

高校時代は、甲子園常連校でもある松山商業のエースピッチャーとして活躍。27歳のときにビール会社に就職するとあっという間に太り、3年間でおよそ80キロも体重が増えたという。なかなか痩せられないのは何故?と思っている方は、兵頭さんが実践した増量生活からヒントが得られるかもしれません。

<目次>

ビールを毎日飲んで20キロ増

最速で50キロ増量する方法

お金にルーズな人は太りやすい

「今の自分に満足しているかどうか」が大事

ビールを毎日飲んで20キロ増

common編集部

 

現在の体重が140キロとのことですが、これまでの体重の変化を教えてください。高校では野球の超名門校のエースだったとか・・・?

兵頭さん

愛媛県にある松山商業高校で背番号1番を背負ってました。当時の体重は61キロ。あだ名は「骨と皮」でした。いや〜実に2倍以上に増えましたね(笑)。

痩せている兵頭さん

社会人野球当時の兵頭さん。シュッとした印象である

common編集部

 

ちょっ、この写真別人じゃないですか・・・。なぜ今の体重に?

兵頭さん

野球を辞めてビール会社に勤めたんですが、営業だったのでやっぱりすごいお酒を飲むんですよ。そしたら3カ月で体重が24キロ増えました!

common編集部

 

3カ月間で61キロから85キロに!

兵頭さん

あっという間でしたね。当時は毎晩、ひたすらビールを飲んでました。日中も喉が渇いたら、ノンアルコールビールを水代わりにしてたし。

common編集部

 

ビール中毒ですね。ちなみに、ビール中ジョッキ1杯でご飯1杯分のカロリーとほぼ同じ、200kcalくらいあるんですけど・・・何杯くらい飲んでたんですか?

兵頭さん

1回の飲み会で最低でも6〜8杯くらいは飲みますね。じゃぁビールだけで1500kcalくらいとってたんですね~ははは。

common編集部

 

飲み物だけで1500kcalって、よく考えたらやばいですよね!まぁそこまでいかなくても、2杯のビールを飲むとご飯2杯食べた分に相当するので・・・ビールはやっぱり太りますね。

兵頭さん

ビールが分かりやすく太るっていうのは、僕の体が証明しましたね~。

common編集部

 

食事量も多かったですか?

兵頭さん

ビールを飲むとつまみはたくさん食べますね。あと、野球をやっていたときは人の3倍食べるのが当たり前だったので、辞めた後も2倍ぐらいの量は普通に感じてました。

common編集部

 

運動を辞めた人は、食事量にも気を付けないといけなそうですね。

兵頭さん

高校球児のときはいくら食べても太らなかったんですけどねぇ。

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