健康ブームに乗じて、食生活を見直す人が増えている一方で、不健康な生活をしている人も多く存在します。今回取材した、お笑いコンビ・ジェルダンディーの兵頭さんは、なんと体重140キロの巨漢の持ち主。!彼がどうしてここまで太ってしまったのか、その謎を探ることで、逆にどうすれば太らないかを考えていきましょう。
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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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体重140キロ!増量のプロに太る方法を聞いてきた
兵頭
現在31歳。身長184センチ、体重140キロ。
29歳のときに一念発起し、芸人になるために上京し、お笑い養成学校へ。今年7月に、G・ENDOさんとお笑いコンビ・ジェルダンディーを結成。
高校時代は、甲子園常連校でもある松山商業のエースピッチャーとして活躍。27歳のときにビール会社に就職するとあっという間に太り、3年間でおよそ80キロも体重が増えたという。なかなか痩せられないのは何故?と思っている方は、兵頭さんが実践した増量生活からヒントが得られるかもしれません。
<目次>
・ビールを毎日飲んで20キロ増
・最速で50キロ増量する方法
・お金にルーズな人は太りやすい
・「今の自分に満足しているかどうか」が大事
ビールを毎日飲んで20キロ増
兵頭さん
社会人野球当時の兵頭さん。シュッとした印象である
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
最速で50キロ増量する方法
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
(1)とにかく食べること
(2)ビールをたくさん飲むこと
(3)動かないこと
この3か条をしっかり守れば、あなたも夢の140キロに到達できます!
朝6時から「一蘭」で替え玉を6回していたとか・・・すごい食欲です
common編集部
兵頭さん
common編集部
・ラーメンを辞める(特に豚骨系!)
・コンビニを辞める
・炭水化物を辞める(特にクリーム系!)
・ビールを辞める
・お酒の締めを辞める
・食べてすぐ寝るのを辞める
ということですよね。
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
お金にルーズな人は太りやすい
20歳と27歳のときに結婚されている兵頭さん
common編集部
兵頭さん
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兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
「今の自分に満足しているかどうか」が大事
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
common編集部
兵頭さん
相方・G・ENDOさん(右)とともに、お笑い旋風に一石を投じる?
毎日のビール漬けで太り、50キロの増量を果たした増量方法を聞き、何よりも食べるものには気をつけようと思ったインタビューでした。特にビール好きな方、朝ごはんを食べない方は気を付けた方が良いかもしれません!最近痩せづらくなった、と感じているなら、兵頭さんの生活を反面教師にしてみては?
撮影・文=小山田滝音(ブラインドファスト)
編集:common編集部
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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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common編集部