「好きな食べ物を我慢する意味がわからない」偏食女子が食事制限ブームに物申す！？
2019.7.27
特定のものだけを好んで食べること＝偏食。昨今の健康ブームを逆行して生きる彼らの話を聞くと、食べることと人生との深い関係が見えてくるかもしれません。今回は、かき氷を年間1800杯食べるという、中野新橋のかき氷専門店「氷舎mamatoko」店主の原田麻子さんのインタビューを決行！健康に悪いと知りながらも、糖質だらけの生活をなぜ続けているのか・・・？健康を保つ秘訣、2019年いちおしのかき氷についても教えてもらいました。
1日6杯かき氷を食べる、偏食爆発の食生活とは？
かき氷の商品プロデュースなども手掛ける原田さん。第一印象は綺麗なお姉さん！
原田さん
もちろんありますよ。糖質の摂り過ぎだし、すごい健康に良くないなとは自覚しています。
common編集部
あ、自覚あるんですね！年間約1800杯のかき氷を食べていると伺いましたが、一日どれくらい食べているんですか？
原田さん
だいたい1店舗につき2杯×3店舗。かき氷でお腹いっぱいになって帰りたいんです。1杯で帰るなんてありえませんね（キリっ！）。
common編集部
1日6杯ですか。正直、かき氷ばかりで飽きないんですか？
原田さん
よく聞かれるんですが、じゃあ、氷を白飯に置き換えて考えてみてください。毎日白飯食べて飽きますか？飽きないですよね。卵や明太子とか上にかけるものは変わるわけだし。
common編集部
まぁそれは飽きないですけど。（え？氷を米に置き換えろって！？）
原田さん
かき氷も同じで、果物のソースをかけるときもあれば、野菜のソースをかけるときもあるし、甘じょっぱいソースをかけるときもある。だから、全く飽きません。
common編集部
原田さんにとって、かき氷は主食ということですね。毎日どんな食生活なのか気になるのですが。
原田さん
えっと、先週は～
月曜日：春巻き
火曜日：梅干し、お漬物
水曜日：明石焼き、梅干し
木曜日：そら豆とだしのポタージュ、お吸い物、梅干し
金曜日：かき氷だけ
土曜日：もりもりレタスサラダ、お漬物
日曜日：スタバのフラペチーノ
・・・と、まぁいつもこんな感じです！梅干しは毎日食べるくらい好き。あとレタスも丸1個食べられるくらい好きです。
common編集部
うっっ偏食ぶりがすごい。これ絶対カロリーとかタンパク質量とか気にしてないですよね・・・。
原田さん
ふふ。（余裕の笑顔）
偏食でも体調を崩さないのは水泳と高級ベッドのおかげ！？
スリムな体型の持ち主で、姿勢も綺麗な原田さん
common編集部
えっと、健康法を聞く企画なんですけど・・・かき氷ばかり食べると不調になりませんか？お腹痛くなったり。
原田さん
まったくないですね（笑顔）。一年間を通じてほとんど毎日かき氷を食べていますが、風邪も全然ひかないし。
common編集部
偏食なのに体調も崩されてないし、しかも太ってないですよね。そこには何か秘策が？
原田さん
炭水化物は食べないです。最近のかき氷はソースにたっぷりと糖分が含まれていてカロリーも高いと思うのでそこで調整してます。元々小さい頃からご飯が苦手っていうのもあって。
common編集部
はるほど。糖質の量は気にしていると。
原田さん
はい。でも今年、タピオカドリンクにハマって、1カ月で4キロくらい太っちゃって・・・（笑）。急激にこんな太るなんて病気じゃないかと思いましたよ。タピオカってイモだから炭水化物なんですよね。私には炭水化物は合わないんだと思います。
common編集部
今年タピオカで太った人多そうですね～！炭水化物を食べない以外にも、美と健康の秘訣はありますか？
原田さん
う～ん。かき氷屋さんを回っていると季節の果物が食べられるので、ビタミンは摂れてるかもしれません。旬な食材を食べると健康に良いってよく言うじゃないですか。
common編集部
ビタミンは確かに肌にも大事って聞きますね。ちなみに、あまりイメージが湧かないですが、運動ってしますか？
原田さん
水泳を、10年くらいやってます。もともと好きで小学校の時に習ってたんですが、社会人になってからまた始めて。休みの日はもちろん、日曜日の朝の営業前とかにも泳ぎに行ったりしますね。時間に換算すると、一週間に3〜4時間くらいかな。
common編集部
水泳とはまた意外ですね！
原田さん
毎年夏には渋谷区の大会にも出ていて。3年前に、30代の200メートル自由形、100メートル自由形で、銀メダルもらいましたよ！水泳は、泳いだ後の風がすっごく気持ち良いんです。「これからかき氷食べるぞ～！」って気持ちになります（笑）。
common編集部
運動して食べるって良いサイクルですよね。睡眠についても気にされてますか？
原田さん
ベッドや枕は、うん十万もする、たっかいやつを使ってます。人生3分の1は寝てるわけじゃないですか。だから、しっかり寝て昼の活動に備えようと。平均で1日6〜7時間は寝てるかな。
common編集部
ちゃんといろいろこだわってるんですね！もっと不健康なのかと思ってました。
原田さん
・・・（笑）
“かき氷の女王”原田さん流の美容法（！？）まとめ
- 炭水化物を食べない
- 旬な果物でビタミン補給
- 週3～4時間水泳をする
- 高級ベッド・枕で質の良い睡眠をとる
common編集部