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【vol.1 國井美沙妃さん】デッドリフト大好き美女と麻布十番でサラダモーニング♡

2019.7.2

フィットネスライフを送り、周りに影響を与える存在である“フィットニスタ”にcommon編集部からのQ&Aに答えてもらうNew企画!“朝ごはん”の時間を使うことで、フィットニスタのナチュラルな魅力を引き出します♡ヘルシー女子にオススメしたい朝ごはんスポットも合わせてご紹介!

パーソナルトレーナー&モデルの美女と麻布十番でサラダモーニング♡

今回のゲストはInstagamも大人気!大会での優勝経験も持つ人気パーソナルトレーナー・國井美沙妃さん。

エステティシャン歴2年・アパレル歴2年・b-monster立ち上げインストラクター歴2年半。そしてパーソナルトレーナーに転職して3年目を迎える彼女の素顔をお届けします!

今回MISAKIさんが選んだ朝ごはんスポットは、サラダボウル専門店の「GREEN BROTHERS (グリーンブラザーズ)」麻布十番店。

グリーンブラザーズの前にて

國井美沙妃
年齢:26歳
出身:神奈川県横浜市
Instagram @misaki.kunii

2018 DAREAbikini beautymuscle賞
2018SSADREAMbikinimodelGP
2019SSA東京大会bikinimodelGP

「GREEN BROTHERS(グリーンブラザーズ)」は、ニューヨークスタイルを取り入れたボリュームのあるサラダを味わえるお店。新鮮で安全な野菜にこだわった、食事の主役になれるサラダを楽しめます。

早速ここからは、美沙妃さんにQ&Aをスタート♡

海と太陽が好きなアクティブガール!

國井美沙妃インタビュー

Q. どんなお仕事してるの?

パーソナルトレーナーとしての活動しています。他にも、イベントのグループレッスンを担当したり、モデルとしてフィットネスイベントに参加したりしています!

「たくさんの女性の生活の一部にトレーニングを取り入れてもらいたい」という想いのもと、運動やボディメイクの楽しさを発信しています。モチベーションを上げられる存在になるのが目標です♡

Q. 趣味は?

身体を動かすこと、自然と触れ合うこと。ボクシング、スノーボード、ランニング、スケート、なんでも好き。

あとは、海と太陽が大好きで、ボディーボード、サーフィン、キャンプ、ピクニック・・・それから日向ぼっこしながら読書なんて最高ですね♡

Q. 特技は?

特技ってゆう特技はないかも・・・卵焼きとかオムレツ作りかな。料理!?

Q. 憧れの女性、好きなタイプは?

憧れているのは、KARINA ELLE(@karinaelle)。アメリカでフィットネスモデルやトレーナーをしている人です!とにかくかっこいい!

好きなタイプは、自分を持ってて、キラキラしている人。これは男性も女性も。何か1つでも全力で頑張ってる人は魅力的ですね。

ブロッコリーときのこは欠かせないスタメン食材

Q. 食事で気にしていることは?

栄養バランスはもちろんだけど、最近は“彩り”かな。目でも美味しく!を意識してます。

Q.今日選んだメニューを教えて!

ケール・ホウレンソウ・ブロッコリー・ズッキーニ・キヌア・トマト・きのこミックス・ローストビーフのサラダです。

グリーンブラザーズ サラダ

ドレッシングはハニーマスタードを少なめで注文しました。ちょっとだけヘルシーかなって。普段は、亜麻仁オイルをドレッシング代わりにしています。

Q.野菜は意識的に食べてる?

そうですね、ほとんど毎日食べる定番野菜は、ブロッコリーときのこ。どちらも飽きずに食べてます。それから、グリーンブラザーズに来たときは、ケールやほうれん草、インゲンが入ったものがお気に入り!

スキンケアはニベア青缶だけ!

Q. 朝、日課にしていることは?

毎日6時半〜7時には起きて、ランとストレッチからスタート!ランは大体5kmくらいかな?絶対毎日!というわけじゃないですが、できるだけ走ってます。ランできなかった時は半身浴をします。

それから、作り置きしてあるおかずを詰めてお弁当準備をしつつ朝ごはんタイム。その後、メイクなどの支度です。

Q. メイクは何分くらい?肌がすごく綺麗ですが、何かこだわりが!?

メイク超速いんですよ、私。(笑) スキンケアは基本ニベアの青い缶しか使わない!ファンデもなし。下地とシェーディングだけだから、メイク時間は10分くらい。ただ、まつげのマスカラは必須です!

Q. 朝時間は何分確保してる?

朝はメイクに時間をかけない分、ランしたり、ストレッチしたりおとボディケアをしっかりするようにしています。だから、起きてから出るまでは大体2時間くらい。結構かかりますね。それでも、たまーに出勤ギリギリになっちゃうときもあります(笑)

咀嚼音にハマってます♡

Q. 毎日必ずチェックしているインスタアカウントは?

海外のフィットニスタのアカウントが好き。イギリスのフィットネスウェアブランド・GymShark(@gymsharkwomen)のアカウントはよく見ています!

インスタ

Q. 良かったら、インスタの保存フォルダ見せてください!

良いですよ~!海外のインフルエンサーのポストが好きで、よく保存しています。ファッションと、音楽系と、エンタメ系と、咀嚼音系、トレ動画と・・・幅広いですね(笑)

最近は、咀嚼音のインスタ投稿がすごい好きで(笑)減量中とかずっと見ちゃうんですよね~。

インスタ保存フォルダ

Q. 最後に見たウェブページもチェックして良いですか!?

え!?最後・・・何見てたかなぁ。え~・・・。あ、夏に出る大会のオフィシャル写真ページですね。良かった普通でした(笑)

サマスタで狙うは・・・優勝!?

國井美沙妃インタビュー

Q. 最近のトレーニングでハマってることは?

やはりお尻トレですかね♡・・・というより背面全部!デッドリフトが大好きです!

Q.トレーニングのこだわりは?

最近は動画を撮って、自分でフォーム確認をしています!そういう子、増えてますよね。フォームってすごく大事なので。

Q.今のトレーニングのモチベーションは何ですか?

8月4日の『サマースタイルアワード』の決勝大会に出場予定です!そのための身体作りを頑張っています。

Q.素晴らしいです!大会での目標を教えて!

「目標は日本一!」・・・と言ってみたいけど、正直まだ自信はなくて。私の努力と身体がどこまで通用するのか試したい!って気持ちです!自分史上最高の身体でステージ立てたらいいなと思ってます。

美沙妃さん、ありがとうございました。ヘルシー美女がハマっているという咀嚼音をしばし一緒に楽しみながら、朝ごはんを堪能しました。それにしても、化粧のみであれだけ美肌なのは、羨ましいを通り越して悔しいレベル・・・。放つオーラもとってもヘルシーで、朝からパワーをもらえました。『サマースタイルアワード』での健闘を全力で祈っています♡

SHOP INFO

GREEN BROTHERS 麻布十番店

WEB
https://g-brothers.jp
住所
港区麻布十番1-5-29
営業時間
全日11:00~22:00 (21:30LO)
TEL
03-6459-2529

text:common編集部

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