世界最年少記録！南谷真鈴が語る、夢を現実にするマインド

南谷真鈴
1996年神奈川県生まれ。早稲田大学在学。2015年10月にマナスルの登頂に成功し、日本人最年少の8000メートル峰登頂と女性世界最年少の同山登頂達成を皮切りに、2017年4月13日には北極点到達に成功。「探検家グランドスラム」（七大陸最高峰・北極点・南極点到達）を世界最年少の20歳112日で達成した。

「資金ゼロ」で夢を叶えた方法

common編集部

現在22歳で輝かしい功績を残されている南谷さんですが、エベレスト登頂を目指したのはなんと高校生のときだったそうですね。

南谷さん

当時17歳、高校3年生のときにエベレストへ挑戦するというプロジェクトを立ち上げました。そのときに初めてスポンサーを探して・・・

common編集部

え、スポンサーをご自身で探したんですか？高校生のときに？確かに、エベレストは登山料だけで100万円以上かかるそうですが。

南谷さん

はい。海外暮らしから日本に帰国して一人暮らしを始めたときだったのですが、高校の授業が終わったらPCと携帯を取り出して、とにかく山と関係性のありそうな企業に片っ端から連絡しましたね（笑） 一日に50社から100社くらい。

common編集部

ひゃ、100社！？

南谷さん

ほとんどの連絡は返ってこないんですけど、なかには振り向いてくれる企業があるんです。反応があれば、すぐに足を運んで「20歳までにエベレストに登ることができれば、日本人最年少記録になります」ということと熱意をアピールしましたね。

common編集部

その結果スポンサーが見つかって、ゆくゆくはミレーやユニクロも。

南谷さん

ええ。19歳でエベレスト登頂を実現し、さらにユニクロさんがスポンサーをしてくれることになってからは七大陸最高峰が目標になり、今度は南極点、さらに北極点に行きたいと進んでいったら史上最年少で「探検家グランドスラム」を達成していたんです（笑）。
気づいたら“夢のドミノ倒し”のようになっていました。

common編集部

まさに夢のドミノ倒し！「資金がないから」と夢を諦めていたら、今の南谷さんも最年少記録もなかったんですね・・・

南谷さん

「お金がないから」とか、「女性だから」という理由で辞めてしまうのはもったいない。資金がなくても、夢を応援してくれるスポンサーを見つければ叶います。
諦める理由を見つけるのは簡単ですが、本当にやってみたいなら方法を考えることが大切だと思いますね。

過去には「女性だから」という理由で、エベレスト登頂の夢を否定されたこともあるそう。

common編集部

その行動力はどうやって培われたんですか？

南谷さん

恐らく登山をしてきたからです。登山中は死を身近に感じることがあります。そうすると、今まで以上に後悔しないように毎日を過ごしたいと思うようになるんですよ。
でもそれは登山家だけじゃなくて、実はみんな同じ。人生は何があるか分からないから、常に悔いのない行動をした方が良いと思います。

common編集部

人生は一度きり。それは確かに、すべての人に共通して言えることですね。

南谷さん

だからやりたいことがあるなら、行動します。ただ何となく毎日を過ごしていたら、もったいないですから。

13歳でエベレスト登頂を意識した理由

common編集部

南谷さんは幼少期には、乗馬、バイオリンって・・・裕福な雰囲気がありますが、自らスポンサーを探したのはなぜなんですか？

南谷さん

父に「エベレストに登ろうと思っているんだけど」と伝えたら「いいと思う。でも、資金面では一切サポートしないからね」と言われたんです。父はこう言えば私が諦めるだろうと思っていたようで。
でも私は諦めませんでした（笑）

common編集部

エベレスト登頂に対する想いがもうすでに固まっていた。それはなぜですか？

南谷さん

私の場合、登山は「自分のルーツ探し」なんです。

common編集部

ルーツ探し？

南谷さん

私は出身こそ神奈川県川崎市ですが、両親の仕事の都合で１歳半でマレーシアに渡りました。その後も高校3年生になるまでの間、中国の大連、上海、香港などで暮らしていて、転校して文化や言語、環境が変わるたびに、私はどこの国の人なんだろうと思うようになって・・・。

common編集部

日本人でありながら日本人でない感覚があった。

南谷さん

そうです。山を登ろうと思ったのは、そんな自分のアイデンティティとか軸を探すためでした。

common編集部

そんな深いワケが・・・。登山との出会いは？

南谷さん

中学時代、友人に誘われて参加した青少年団体での活動が最初になります。コンクリートジャングルを離れて自然と触れ合って、一歩一歩山を登ることが私にとっては「瞑想」のようでした。心の中のこんがらがった糸のようなものが一本ずつほどけていくような感覚だったんですよね。

common編集部

自分探しを続ける中で、登山には何かしっくりくるものがあったと。

南谷さん

そんな感覚です。初めてエベレストを意識したのは、13、14歳くらいの時。ボランティアを兼ねてネパールの8000メートル峰、アンナプルナという山のベースキャンプまでトレッキングしたんです。
そこで、こんなに壮大で美しい山、世界で一番高い山に登ったら、どれだけ自分が成長できて、どれだけ素晴らしい景色がみられるんだろうって感じました。

common編集部

そんな幼いときから、エベレストを意識していたとは。

南谷さん

それで高校生のときに、このまま何となく大学を卒業しても“本当の意味で大人になれない”と思ったんです。そこで浮かんだのが、「エベレストに登ろう！」ということでした。
エベレストに登ることで、自分の心の中の壁というか・・・“見えない山”に登ろうとしていたんですよね。

common編集部

自分への挑戦みたいな部分もあったんですね。実際にエベレスト登頂を達成することで、アイデンティティを見つけることはできましたか？

南谷さん

人生の見え方が変わりましたね。「自分はこうだ！」という軸も、より一層濃くなりました。大きな目標を成し遂げると、人生は変わると思います。

美人登山家流！エネルギッシュに生きる習慣術

common編集部

大学に通いながら、登山家として活動し、メディアにも登場している南谷さん。かなりの体力が必要だと思うのですが、日ごろから習慣にしていることはありますか？

南谷さん

一つは、睡眠をしっかりとることです。大学のテストの時以外は、6時間半以上は必ず寝ます。あとは、タンパク質源を食べること。特に登山の前後には意識してステーキを食べていますね。

common編集部

やはり登山の際には、パワーがでるお肉は必須なんですね！

南谷さん

そうですね。あとは、体を冷やさないことは大事だと思います。
エアコンをつけると、すぐに体のあちこちが冷たくなるし、だるくなりませんか？私は夏でもエアコンをつけずに寝ています。外から帰ってきたときだけつけて、温度調節が終わったらすぐ消すようにしていますね。

common編集部

暑いとついエアコンに頼ってしまいますが・・・確かに体力が奪われる感覚はありますね。運動もやはりされている？

南谷さん

最近はランニングをしています。週に5日以上、1回10キロは走るようにしていて、疲れている時でも5キロは走りますね。筋肉を付けたいわけではないので、筋トレはしていないです。

common編集部

ダイエットを意識することはありますか？南谷さんくらいの年頃だと、ダイエットダイエットという女性も多いと思いますが。

南谷さん

私自身はあまり興味ないです。ダイエットにもいろいろありますよね。あるジュースしか飲まないとか、そういったダイエットは不健康だなと思います。
トレーナーをつけて運動して、食事管理をしてといったように計画的にやっているのであれば素敵だなと思いますね。

女性が夢を叶える方法

登山中の南谷さん。ほぼ崖です！！！

common編集部

登山はやはり辛いと聞きます。その辛さを乗り切る秘策は何かありますか？

南谷さん

「あなたが過去にしてきたことは未来の行動ですべて変えられる」という言葉を、自分に言い聞かせています。もし過去にしたことが良くないことでも、これから頑張って行動を起こせばそれは塗り替えられる。そう思うと、今頑張ろう！と思えるんです。

common編集部

素敵です。今年のミス日本特別賞（和田静郎特別顕彰）※を受賞されていますが、どんな女性を目指していますか？

※振袖を着て、ステージ上でスピーチを披露。2015年の畠山愛理さん以来2人目の選出となった

南谷さん

年を取ると人はどんどん口角が下がってくると思うんですが、その摂理に逆らって口角が上がっている人でいたいなと思います。
私が好きだなと思う方はみんな口角が上がってる。口元には、前向きさや明るさが現れると思うんですよ。

common編集部

確かに！南谷さん自身、口角がキュッとあがっていて非常に前向きな印象を受けます。今後の目標も教えていただけますか？

南谷さん

まずは大学という山から滑落しないことですね（笑）。今は学業に専念する時だなと思っているので、たくさん勉強したいなと思っています。あとは自分のルーツである東北に戻っていろいろ活動をしたいですし、自分のプロジェクトも活性化させていきたいです。

登山で言えば、世界で最も景色が美しいといわれている、ネパールのアマ・ダブラムという山に登ってみたいですね。仲間と一緒に日本の百名山にも登りたい。山に登って温泉に入るということもしてみたいですね！

common編集部

今後のご活躍にも期待しています！最後になりますが、人生を輝かせたい女性たちへメッセージをお願いします。

南谷さん

途中で夢を諦めてしまうのは、叶えるまでの過程で現れる“見えない山”が大きく立ちはだかって、心が負けてしまうからだと思います。

でも、現実にあるどんなに高い山でも一歩一歩の積み重ねで山頂に到達することができます。“見えない山”も同じ。小さなステップで、どんなに時間がかかっても進んでいれば、いつか必ず目的地に辿り着くと私は思っています。

これからは山だけでなく海にも活動の場を広げたいと話していた南谷さん。今後のご活躍も応援しています！

彼女の生き方は、悩んでいるだけじゃ何も変わらない、行動力こそが未来を切り開く力になるということを教えてくれました。そして、登山家でない私たちだって明日に保証はないこと、だから毎日をもっと悔いなく生きるべきだというメッセージも・・・。これからの人生を、より強くより幸せに生きていくヒントにしてみては？