JELLYのレギュラーモデルとして活躍中のモデル・中島ケイカさん。ファッションアイコンとしての一面だけでなく、日々さまざまなトレーニングにトライしている姿を自身のSNSに公開するなど、フィットネスアイコンとしても注目度上昇中です。そんな彼女が今回は、お気に入りのお店として”YES TOKYO"さんにレポーターとしてお邪魔してきました！
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
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しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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YES TOKYO中目黒
中島ケイカさんがいつも通っているジュースクレンズ専門店、YES TOKYO中目黒に突撃取材！ インフルエンサー界隈で話題沸騰中のこのお店は、ケイカちゃん自身も「最近、健康的にカラダにいいモノが気になる」ということで通っているんだそう！ “コールドプレスジュース”とは、水を一滴も使用せず、野菜や果物100％でつくられたジュースのこと。素材そのものの栄養やを保ったままカラダに取り入れることができる「コールドプレス製法」が最大の特徴で、一からすべて手作りで作っているドリンク一本には、約1キロ弱の野菜・果物を使用しており、水は一切使用していないというから驚きです！
3AM ￥1,100＋tax（350ml）
キャベツ、キュウリ、白菜、ゴボウ、パイナップル、ショウガ、グレープフルーツが入ったコールドプレスジュース。食べ過ぎ、むくみ解消、肝機能回復に効果が期待できます。ケイカちゃんも「ジュースなのに、サラダを食べた気分♪ 手軽に摂取できるのがいいね！」と嬉しそうでした。
Summer Lip ￥1,000＋tax（350ml）
夏の暑さにも負けないカラダづくりにおすすめというスイカ、ライムのコールドプレスジュース。むくみ解消、熱中症対策、便秘解消に効果的。スイカはとても栄養価の高い野菜で、90％以上が水分のため、体を冷やす効果が期待できるそう。「まんまスイカの味だから、すごく飲みやすい！ ライムでさっぱりした味わいですね！」とケイカちゃんも驚きの様子でした。
Crazy Red ￥1,000＋tax（350ml）
トマト、パイナップル、ゴボウ、ショウガ、レモン、グレープフルーツが入ったコールドプレスジュース。デトックス効果はもちろん、免疫力UPや肝臓機能回復が望めるそう。 こちらを飲んだケイカちゃんは、どうしてこんな綺麗な色になるのか？と店員さんに質問。「トマト＆パイナップルでピンクっぽくなるのですが、そこにビーツを加えることで、色鮮やかな色味になるんです！」と店員さんが教えてくれました！
「簡単ドリンク診断」で自分にあったドリンクを
YES TOKYOでは、今の自分にぴったりなドリンクを見つけるための「簡単ドリンク診断」もあるので、必ず自分のカラダにマッチするドリンクが見つかるはず！ みなさんもケイカちゃんのように、カラダにより良いモノを内側から摂取する習慣を取り入れてみてはいかがですか？
SHOP INFO
YES TOKYO 中目黒
- WEB
- yes-tokyo.jp/
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.
- 営業時間
- [平日] 10:00～20:00
[土日祝] 10:00～19:00
- TEL
- 03-3760-4717
model：Keica Nakashima
director：Ryohei Horigome
writer：Mao Abe
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
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- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
- 海でチヤホヤされる身体を作りたい
- 健康で幸せな人生を送りたい
そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。
ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです！
その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。
ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます！
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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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