ポンパドウルは、おしゃれな元町から全国各地に広まった焼き立てパン屋です。「思い切り高級で優雅な欧風ベーカリー」をイメージコンセプトに、多くの人に人気の本格パン屋です。また、店舗販売だけでなく、通信販売もしています。ポンパドウルで人気の看板商品といえば、サンドイッチ、フランスパン、クロワッサン・デニッシュ、塩パン…。定番のパンの中でも、こだわりの製法を採用しているところにポンパドウルの魅力があります。今回は、気になる人気のサンドイッチ、塩パンについて、カロリーと値段を調べてみましたのでご紹介します。
nosh（ナッシュ）
noshは、管理栄養士が監修する冷凍の宅配弁当サービスです。
全てのお弁当が糖質30g以下、塩分2.5g以下と栄養面でこだわっており、製造は自社工場と品質も安全です。
noshは他の宅食サービスに比べて、メニュー数が豊富で60種類以上あります。また新メニューも頻繁に登場するため、飽きずに楽しむことができます。
他にも調理は電子レンジで温めるだけで、ゴミの分別が必要ない紙容器を使用するなど、一人暮らしにも最適です。nosh生活はいかがでしょうか。
ポンパドウルとは…？
ポンパドウルとは、焼き立てのパン屋です。ポンパドウルのパン工房で作られたパンは、厳選した小麦粉を粉から仕込む本格的な製法と、本場ヨーロッパの職人から受け継いだフランスパンとデニッシュの技術が上質な味わいと人気です。フランスパンをはじめとして、食パン、菓子パン、惣菜パンやサンドイッチ、バラエティブレッドと、ポンパドウルのパンは種類が豊富なのも特徴です。ポンパドウルのレシピは1300種類以上あると言われています。レシピの中から常時100～150種類を店舗に品揃えていて、そのうち50～75種類が定番商品となっているようです。
「パンの日」である毎月12日には、新作のパンを発売していて、ニーズに応じて定番商品になることもしばしばあるようです…。特に、フランスパンとクロワッサン・デニッシュにこだわりがあるようで、どこにも負けない看板商品となっています。
ポンパドウルのサンドイッチ、塩パンのカロリー
ここでは、ポンパドウルのパンの中でも特に人気の商品である、サンドイッチ、塩パンのカロリーと値段、パンの特徴について紹介します。
ポンパドウル サンドイッチのカロリー
・7種の彩りサンド 1個あたり 649キロカロリー
男爵と雑穀の食パンで、タマゴ・野菜・カツ・ポテトサラダ・ハムとチーズ・チキンサラダ・オムレツをサンドしたパンです。カロリーはやや高めですが、1セットに7種類も入っている栄養バランスの良いサンドイッチです。1個あたりの値段は税込518円です。サンドイッチは、手早く済ませたいランチなどに良いぐらいの量と値段ですよ。
・パーティーＢＯＸ 1箱あたり 1472キロカロリー
４種類のロールパンでタマゴ・ポテト・ハム野菜・ツナをはさんだ１個がかわいいサイズのパーティーサンドです。１箱に１２個のサンドイッチが入っているお得なＢＯＸです。１箱の値段は、税込で1,728円です。パーティー用なので、子どもの誕生会など、ちょっとした集まりに良さそうですよ。
パーティーサンド（プレッツェルスタイル）１台あたり 4029キロカロリー
7種類のサンドと3種類のバゲットサンドをプレッツェル型のミルクパンではさんだサンドイッチです。パーティー用なので、見た目にインパクトがあり、色んな味を楽しめるサンドイッチですよ。１台の値段は税込3,780円です。大人数でのパーティーで喜ばれそうなサンドイッチです。
パーティーサンドＡ 1皿あたり 1934キロカロリー
タマゴ・野菜・カツ・ポテト・ハム・オムレツ・チキンの7種類のサンドが、3セットずつ入った華やかなプレートです。１皿の値段は税込1,944円です。パーティーサンドは大きすぎるという人は、パーティーサンドＡを選んだほうがいいかもしれません。
パーティーサンドＢ 1皿あたり 2,597キロカロリー
タマゴ・野菜・カツ・ポテト・ハム・オムレツ・チキンの7種類のサンドが、4セットずつ入ったサンドＡと同じく、華やかなプレートです。1皿の値段は、税込2,482円です。パーティーサンドＡに、1セットプラスされた商品なので、その分値段も少し高くなっています。
パーティーサンドＣ 1個あたり 3,273キロカロリー
7種類のサンドとカスクートをセットにした1皿です。パーティーサンドの中では、最もカロリーが高い商品です。1皿の値段は、税込3,240円です。パーティーサンドＡとＢには入っていないカスクートが入っていることもあり、カロリーも値段も高めになっています。
塩パンロール １個あたり 232キロカロリー
三日月形のロールパンを、塩味で仕上げ、表面がサクッとしていて中身はしっとりとしたパンです。シンプルですが、食べごたえのあるパンですよ。1個あたりの値段は税込129円で、手を伸ばしやすい値段です。
ポンパドウルｅショップ
ポンパドウルを直接買いに行けないという人のために、できたてパンを瞬間冷凍で自宅まで届けてくれる通信販売があるようです。ｅショップでは、内祝いなどのお祝いや、記念日用のパンを個別に作ってくれるサービスもありますよ。
最後に
今回は、ポンパドウルの人気のパンを紹介しました。塩パンやサンドイッチ1個あたりのカロリーと値段はそれほど高くありません。パーティー用のサンドイッチは、見た目とボリューム、さらに値段も2～3人以上用なので、特別な日に楽しみたい一皿です。
監修者：岡 清華（おか さやか）
管理栄養士／ヨガトレーナー。管理栄養士過程 大学卒業後、健康と食の知識を深めるために、ハワイのカウアイ島にてアーユルヴェーダを学ぶ。広尾の会員制ヨガスタジオ「デポルターレヨガ」でトレーナーを務めた他、管理栄養士として食事の指導やイベント開催、メニュー開発などに携わり、現在は産業、健康経営事業にも取り組んでいる。Instagram ＠okasaya
text：common編集部
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