COLUMN

運動経験ゼロでもOK!確実に痩せたいなら、まずはパーソナルジムに行って欲しいワケ

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ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング、暗闇バイク、ボクササイズ・・・いろんなジムがあってどれも楽しそうだけど、正直続くか自信がない。ましてやパーソナルジムなんてもっとハードルが高そう!そう思っているみなさんへ。実は、…