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豆乳鍋でヘルシーにカロリーコントロール!ごま豆乳鍋はカロリーが高い?豆乳鍋をカロリーオフするアレンジ方法

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簡単で野菜もたっぷり取ることのできるお鍋を夕飯にする方も多いのではないでしょうか。様々な種類のあるお鍋ですが、健康的なイメージの豆乳を使った『豆乳鍋』が人気ですよね。豆乳鍋のカロリーを知ったうえで、カロリーを抑えながら、…
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鍋のカロリーをご紹介!もつ鍋・キムチ鍋・寄せ鍋・野菜鍋…など色々あるけど鍋って何カロリー?ダイエット向きの鍋は?

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日本で親しみのある鍋料理には、もつ鍋、キムチ鍋、寄せ鍋、野菜鍋など、沢山の種類があります。鍋は、肉、魚、豆腐、野菜、キノコ類といった食材を食べることができるため、栄養豊富な料理の1つです。食材の組合せによっては、カロリー…