トレーニングをしている人のみならず、美容に気を遣う女性たちからも支持を集めている「筋肉食堂」の店主を務める谷川俊平さんにインタビューを決行!“筋肉が悦ぶ食事”が食べられる、日本で唯一のレストランができたきっかけを深堀してきました。
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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『筋肉食堂』店主・谷川さんを直撃!
「高たんぱく、低カロリーの食事を美味しく提供する」をコンセプトに、カラダ作りをしている全ての方に利用して頂きたいという思いを込めて生まれた「筋肉食堂」。2015年末に六本木にオープンして以来、水道橋、丸の内、渋谷、銀座と拡大を広げ、確実にファンを増やし続けています。日頃からフィットネスを取り入れている方、健康を意識している方なら、一度は訪れたことがあるのでは?
そんな注目の筋肉食堂を手がけるのは、元パーソナルトレーナーのナイスガイ・谷川俊平さん!
今回は、谷川さんのベースとなるトレーナー時代のお話から、筋肉食堂を始めたきっかけ、女性のトレーニングシーンについてお話をたっぷり伺いました。
【谷川さん’s キャリア】
学生時代 大学まで陸上部
21歳 就職活動・パーソナルトレーナーにエントリー
22歳 九州から上京
22歳~32歳 都内スポーツジム「トータル・ワークアウト」でパーソナルトレーナーを務める(見習いから約10年!)
33歳 筋肉食堂スタート
内定先を全部蹴って、まだ認知されてない“トレーナー”に!
谷川さん
common編集部
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谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
トレーナーの「指名制」がモチベーションになった
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
「筋肉食堂」はLAのカルチャーがきっかけ
common編集部
谷川さん
僕自身も、渋谷でトレーニング終わって何も食べるものがなくて困ってました。渋谷になければどこにもないじゃん!って気づいて(笑)
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
女性のトレーニングシーンが盛り上がり、食に対しても変化が
common編集部
谷川さん
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谷川さん
common編集部
谷川さん
谷川さん的“イイ女”とは?トレーニングは必須?
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
common編集部
谷川さん
「筋肉食堂」の生みの親、谷川さんのインタビューはいかがでしたか?とにかくパッションに溢れた方で、つい色々相談したくなってしまうような暖かい人柄でした。何より、外食に悩む女性たちの味方となる「筋肉食堂」を日本に作ってくれたことに感謝ですね!まだ足を運んでいない方は、ぜひ食べにいってみてくださいね。
text:common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
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しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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common編集部