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韓国料理で美脚になる!?ダイエットにおすすめ&NGメニューとは

2019.8.24
近年の韓国ブームの影響もあり、韓国の女性に憧れる人が続出しております。アジア人離れしたスタイルはまるでモデルみたいで憧れますよね!しかしなぜ韓国の女性はスタイルがいいのでしょうか?今回は韓国女性のスタイルの秘密についてご紹介します。

韓国女性のスタイルの鍵は食事!

テレビをみていると韓国はスタイルがいい女性がたくさんいるような気がします。たしかに日本人と比べて平均身長は高いのですが、同じアジア人なのになぜこうも違うのでしょうか。実は日本人も韓国人も、もともとの骨格にはそれほど差はないようです。

生まれたときの骨格に差がないということは、成長過程における『生活習慣』や『食事内容』によって変化が起きたと考えられます。特に韓国独自の食事はダイエットやリバウンド防止に大きく関係しているのではないでしょうか。

韓国女性が美脚な理由

美脚の韓国女性

韓国女性のスタイルで一番目を引くのは、あの細く長くまっすぐな足です。それに比べて日本人はO脚やX脚などまっすぐな足の人は少ないような気がします。ではなぜ韓国の女性は足が綺麗なのでしょうか?遺伝もありますが、そこには生活習慣も関係しているようです。

まず日本人の足が歪んでいる原因は正座や横座りなどの、足に負担がかかる座り方と内股立ちだといわれています。逆に韓国の女性は幼い頃から美脚意識が高いため、日本人のような足が歪む座り方はしないようにしつけられているそうです。

床に座るときも正座ではなく、あぐらをかく習慣があります。中には、椅子の上であぐらをかく女性もいるんだとか。

他にも美脚のために、普段の生活ではハイヒールを履かない人もいるそうです。ヒールはふくらはぎの負担が大きいため、足のラインが崩れやすくなります。

このように韓国の女性は生活習慣そのものが美脚づくりに役立っているのかもしれません。

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