森永エンゼルパイのカロリーは？森永エンゼルパイの安納芋が美味しい！冷凍できる？ダイエット中の食べ方

森永エンゼルパイのカロリー

森永エンゼルパイは、好みに合わせてパイの大きさを選ぶことができます。レギュラーサイズはおよそ6.5cmでカロリーは137kcal、ミニサイズのエンゼルパイはおよそ3.5cmでカロリーは39kcalとなっています。ミニサイズはカロリーはそこまで高くないですが、レギュラーサイズのエンゼルパイは一つでもけっこうカロリーがありますね。

エンゼルパイ安納芋味のカロリー

また、森永エンゼルパイには安納芋味も発売されていて、ビスケットとふわふわのマシュマロに安納芋のパウダーが練りこんである、安納芋の甘さが広がる味でこちらも人気があります。この安納芋のエンゼルパイはミニサイズで販売されていて、1個あたりのカロリーは40kcalとなっています。美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいそうですね。

エンゼルパイのカロリーをチョコパイと比較

ちなみに、エンゼルパイによく似ているロッテのチョコパイのカロリーと比較してみると、チョコパイ1個あたりで162kcalとなっています。エンゼルパイに比べてチョコパイは重量感があるためかカロリーは少し高くなっていますね。

エンゼルパイの糖質

次にダイエットには欠かせない糖質も見ていきましょう。エンゼルパイの糖質はレギュラーサイズで21.4g、ミニサイズで6gとなっています。ロッテのチョコパイと比較すると、チョコパイの1個あたりの糖質は16.7gと、エンゼルパイよりも少ない糖質であることがわかりました。カロリーはチョコパイの方が高く、糖質はエンゼルパイの方が高いのは、エンゼルパイにはマシュマロが挟んであるからでしょう。マシュマロは砂糖やゼラチンで作られているので、その分糖質が多くなってしまいます。