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ダイエット中でもおやつが食べたい!グミのカロリーはどのくらい?ダイエット中にグミは危険?

2019.2.7
プニプニした食感がクセになる、グミ。コンビニやスーパー等のお菓子コーナーに行けば、実に様々な種類のグミが並んでいます。一粒一粒がちいさくて、お手軽に食べられるのもグミの魅力。しかし、そのお手軽さゆえに、いつのまにかたくさん食べてしまっていた…なんていう事、ありませんか?ついつい手がのびてしまう、グミ。カロリーはどのくらいあるのでしょうか?今回は、様々なグミのカロリーを調査しました。また、ダイエット中にもおすすめできる、カロリーの低いおやつも合わせてご紹介します。

大人気ロングセラー商品!ピュレグミのカロリーは?

ピュレグミは、あの「カンロ飴」で有名な、カンロ株式会社の商品です。ピュレグミといえば、あの可愛い形と酸っぱいパウダーが特徴的ですよね。レモンやグレープ、マスカット等、ピュレグミには、実に様々な種類があります。また、ジュレが入った大人の本格派フルーツピュレグミ、「ジュレピュレ」なんていう商品もありますね。どれもとっても美味しそう。そんな魅力的いっぱいのピュレグミ、カロリーはどのくらいあるのでしょうか。

*ピュレグミレモン 1粒3.5gあたりのカロリー  12.0kcal

*ピュレグミグレープ 1粒3.5gあたりのカロリー 12.0kcal

*ピュレグミグリーン&ゴールドキウイ 1粒3.5gあたりのカロリー 12.0kcal

*ピュレグミマスカット 1粒3.5gあたりのカロリー 12.0kcal

*ピュレグミとちおとめ(栃木県限定) 1粒3.5gあたりのカロリー 12.1kcal

*ピュレグミ北海道メロン 1粒3.5gあたりのカロリー 11.8kcal

*ジュレピュレ山梨ピオーネ 1粒3.5gあたりのカロリー 12.0kcal

*ジュレピュレ瀬戸内みかん 1粒3.5gあたりのカロリー 12.0kcal

*ジュレピュレ山形佐藤錦 1粒3.5gあたりのカロリー 11.9kcal

ピュレグミは、味によってカロリーが大幅に変わるという事はなく、どれも1粒12kcal前後である事がわかりますね。ピュレグミは、ビタミンCやコラーゲンが摂取できるのも魅力です。どれもとても美味しそうですね。是非全種類のピュレグミ、食べてみてはいかがですか?

カラフルで可愛い♡つぶグミのカロリーは?

可愛い見た目とサイズが魅力、つぶグミ。つぶグミは、春日井製菓株式会社の商品です。つぶグミのカロリーは、一体どのくらいあるのでしょうか。

*つぶグミ 1袋85gあたりのカロリー 301kcal

*つぶグミソーダ 1袋85gあたりのカロリー 300kcal

つぶグミは、小さくて美味しく、ついつい食べすぎてしまいそうな魅力たっぷりのグミですが、固めの食感となっており、食べ応え抜群。しっかり噛む事で、食べすぎを抑える事ができますよ。

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