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ハリボーグミのスターミックスやコーラの小袋カロリーは?ゴールドベア缶やタイヤグミが人気!

2018.12.15

ハリボーは人気のグミですが、カロリーは一体どれくらいなのでしょうか?実はハリボーはお菓子のグミなのに、ダイエットに使えると評判になっています。そんなハリボーのカロリーはどれくらいなのでしょうか!さらに、ハリボーにはゴールドベア缶やタイヤグミ可愛い種類がたくさんありますのでそれぞれのカロリーについてご紹介します♪

人気のグミのハリボーとは?販売店やカロリーは?

ハリボーって一体?と思っている方も、きっと一度は目にしたことがあると思います。カラフルなパッケージで、コンビニやスーパーなどで販売しています。今、ハリボーのグミは女性たちの間でダイエットによいと話題になっています。ハリボーはお菓子ですので決してカロリーは低くはありません。お菓子や嗜好品は避けたいダイエット中でも、カロリーを気にしないでハリボーを食べることができる理由は一体何なのでしょうか。

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

ハリボーグミが生まれた理由

ハリボーが生まれた理由を見ていきましょう。ハリボーは、ドイツのグミの世界最大のメーカーです。ハリボーグミは、固いのが特徴的ですが、その固さは相当なもので、1つ食べるだけでも顎が疲れてしまうほどの固さです。なぜこんなに固いのかというと、ヨーロッパでは固いものを食べる習慣があまりなく、咀嚼する力が弱い子供が多かったようです。そこで、子ども達の顎の力を強くしたいという願いを込めて、子ども達が好きなグミを固くして販売したのがハリボーグミなのです。

ハリボーグミの小袋のカロリー

ハリボーグミのカロリーはやはり嗜好品ですので小袋100g当たりのカロリーで見ると決して低いとはいえません。普段の食事の後でハリボーの小袋を2〜3袋食べてしまってはすぐにカロリーオーバーしてしまいます。でも、ハリボーはしっかりと噛んで食べるため少量で満腹感が得られますので適量を楽しむのにハリボーはオススメです。

ハリボーグミの種類とカロリー 

ハリボーにはいくつか種類があり、味もさまざまでカロリーもそれぞれ違います。可愛いグミや形が面白いグミもありますので自分好みのグミを探してくださいね。たくさんのハリボーのうち今回は4つの種類をご紹介します。

ハリボーグミの種類:ハッピーコーラのカロリーは?

ハリボーグミの種類でハッピーコーラのカロリーは「100gで343cal」となっています。ハリボーグミをよく知らない方でも「ハッピーコーラ」はおそらく一度は見たことがあるのではないでしょうか。ハッピーコーラは人気の味でコーラ瓶の形が可愛らしいのが特徴的です!コーラを飲んだ時にハッピーになる気持ちが名前に感じられます。

ハリボーグミの種類:ゴールドベア缶が可愛いゴールドベアのカロリーは?

ハリボーグミの種類で、ゴールドベアのカロリーは「100gで322cal」となっています。ハッピーコーラよりは少しカロリーは低めといえますね。ハリボーのグミでもゴールドベアは一番有名な種類といえるのではないでしょうか。ゴールドベアには、なんと6種類のフルーツの味が入っているからとってもお得感があります。ゴールドベアの表情豊かなクマのキャラクターはとても可愛いく女性からとても人気があります。そしてゴールドベアを形どった缶もとても人気があり、食べた後にも使えますし、プレゼントにも最適といえるでしょう。

ハリボーグミの種類:スターミックスのカロリーは? 

ハリボーグミの種類のスターミックスは、「100gで342cal」となっています。スターミックスには、ネイミング通りいろんな味と種類が混ざっていて形を楽しめます。形にはハートや指輪や目玉焼き型まであります。特に目玉焼き型の白身部分のふかふか食感が人気でたのしめます!

ハリボーグミの種類:グレープフルーツのカロリーは?

ハリボーハリボーグミの種類のグレープフルーツのカロリーは「100gで349cal」となっています!このカロリーは、今まで紹介したハリボーの中では最もカロリーが高いといえます。ハリボーグミのグレープフルーツ味は酸っぱい味が特徴的です。ハリボーグミは甘い味が多く酸っぱい味は貴重な存在ですね。また、形はピンク色とグレープフルーツをカットした扇形になっていてとても可愛い形となっています。

ハリボーグミのユニークな形はタイヤ!タイヤ味のグミって一体?

タイヤ味は円形で真っ黒なタイヤそのもののグミです。パッケージの自転車のタイヤと同じ形です。パッケージには、「シュネッケン(SCHNECKEN)」と書いてありますが、この意味はドイツ語で「カタツムリ」という意味です。グミの形がグルグル巻きになっているのがカタツムリに見えるからでしょうか? 

ハリボーグミのタイヤ味は個性的な味

ハリボーのタイヤ味は一体どんな味なのでしょうか。パッケージの裏側には「ラクリッツ(甘草の一種)を使用した個性的な味のグミキャンディでカタツムリ型を伸ばしながらご賞味ください」と書いてあるようです。でも「個性的な味」とは一体?と思いますよね。これは実際に食べてのお楽しみですね。

最後に

ハリボーにはとてもいろいろな種類があることや、代表的なハリボーのカロリーをご紹介しました.。いかがでしたか?

岡 清華

監修者:岡 清華(おか さやか)

管理栄養士/ヨガトレーナー。管理栄養士過程 大学卒業後、健康と食の知識を深めるために、ハワイのカウアイ島にてアーユルヴェーダを学ぶ。広尾の会員制ヨガスタジオ「デポルターレヨガ」でトレーナーを務めた他、管理栄養士として食事の指導やイベント開催、メニュー開発などに携わり、現在は産業、健康経営事業にも取り組んでいる。Instagram @okasaya

text:common編集部

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