「エッチをすると女性ホルモンが出て綺麗になれる」。女性ならそんな噂を一度は耳にしたことがあるはずです。でも、それだけを信じて突っ走るのは危険かも!本当に綺麗になるためには、もっと大切なことがあるんです。
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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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「セックスで綺麗になる」は迷信!?
確かにセックスをした次の日は肌ツヤが良い!キレイになった気がする!と感じることがあるかもしれません。しかしこの噂には、しっかりとした科学的根拠はありません。それよりも大事なのは、“脱ぐ予定があるかどうか”ではないでしょうか。
見られるなら綺麗にしたい心理
女性は会社へ行くため、友達に会うため、ただ街に買い物に行くためでさえ、化粧をし髪を整え、洋服を選び、香水をまとって出掛けますよね。それは見られているという意識があるから。人に見られても良い最低限、場面によっては最高の自分を見せるために手を尽くすわけです。
身体に関してはどうでしょう?2週間後に海へ行くなら、いつもよりは食事に気を付け腹筋運動を始めるかもしれません。一方で全く脱ぐ予定のない冬の間には、お腹周りに脂肪がたっぷりついていることも珍しくないでしょう。
でも毎週末、大好きな彼と会えるとなれば違うはずです。前日は食事に気をつけたり、せっせとボディクリームで保湿したりするのではないでしょうか。片思いをしてやっと結ばれたような相手なら尚更のことですよね?
意識の違いで“女っぷり”が変わる!
全くお手入れをしていないボディと、食事に気を使い、しっかりと保湿をし、ムダ毛の処理も完璧なボディ。どちらが女度が高いかと言われれば、当然後者のはずです。その美意識は、たとえ脱がなくたって雰囲気で伝わってきます。
脱ぐかもしれない予定があるということは、キレイになろうという大きなモチベーションの一つになり得るのです!キレイな人ほどそんな予定が多く、そしてそれが長く途切れないのかもしれません?
大事なことは、セックスで綺麗になるためにも適当な相手とじゃダメ!
「セックスで綺麗になる」という言葉を鵜?みにして、誰とでも良いから・・・と関係を持つのは違います。どうでも良い相手とならば、キレイになるモチベーションは生まれません。それどころか、どこからともなく負のオーラが漂う女性になってしまうので要注意。綺麗から遠ざかってしまいますよ。もっと自分を大切にして、安売りするのはやめましょう。
セックスをしたら綺麗になれるわけではなく、愛する相手とセックスをするかもしれないという期待が、美を磨く原動力になっているのではないでしょうか。好きな人が長年いないという方は、まずは少しでも気になる人を見つけることから始めてみましょう。本気で想う相手に出会えれば、放っておいた身体に喝を入れたくなるかもしれませんよ?
text:common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
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