ボディスクラブを使ってみたいけどどれにしたら良いかわからないという方も多いはず。今回はボディスクラブとは何か？ボディスクラブの効果や使い方、さらには人気のボディスクラブやプチプラ商品までご紹介！これを機にボディスクラブデビューしちゃいましょう！
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ボディスクラブとは
ボディスクラブは、塩や砂糖などから抽出した細かいスクラブを使用して、古くなった角質を取り除くボディケア商品です。軽く肌の上をくるくるとマッサージするように使用するだけで、スクラブが肌の表面を磨き上げ、ツルツルの肌に仕上げてくれます。天然の優しい成分で出来ているものも多いため、開封後は早めに使いきったほうが良いものもあります。
専門のショップで売られていることも多いですが、今はドラッグストアでも気軽に購入することができます。肌がゴワつきがちな秋冬はボディスクラブで定期的にメンテナンスをすると女子力がアップしますよ。
ボディスクラブの効果とは
ボディスクラブには、肌をなめらかにする効果、肌を柔らかくする効果があります。角質が溜まって肌がゴワゴワしてしまっている人や、肌の黒ずみを解消したい人には特におすすめです。古い角質が取り除かれた後の肌は、なめらかでツルツルになることが期待できるでしょう。そして肌がなめらかになると、スキンケアアイテムの成分が、肌の奥まで届きやすくなります。そのため、肌がより柔らかくなる効果が出てくるのです。
また、ボディスクラブを使用する際に、手で優しく撫でてマッサージすることにより、血行促進の効果も期待できます。あなたの肌と体のために、ボディスクラブを使用してみてはいかがでしょうか。
ボディスクラブの選び方
ボディスクラブの選び方①スクラブの種類
肌の黒ずみが気になる人には、ソルトスクラブがおすすめです。大粒なスクラブで古くなった角質を除去することができます。ただし、刺激が強めなため、敏感肌の人は注意が必要です。
シュガースクラブは小さめのスクラブで肌に優しく、乾燥が気になる人におすすめです。ワキなどの皮膚の薄い部分や顔などにも使用することができますので、敏感肌の人はシュガースクラブを使用した方が良いでしょう。また、肌が柔らかくなりますので、美肌になりたい人も使用してみてはいかがでしょうか。
ボディスクラブの選び方②量と容れ物
背中やお尻、脚などにたっぷり使いたい人には、大容量のタイプがおすすめです。ジャーなどの大きな容れ物に入って売られています。チューブタイプのボディスクラブは、手軽で使いやすく、水が入りにくいので初心者の方にもおすすめです。ジェルやクリーム状のものが多く、肌に伸ばしやすいのが特徴です。
ボディスクラブの選び方③香り
ボディスクラブは香り高いものが多く、リラックス効果も期待できます。ですから、あなたの好きな香りで選ぶのも良いでしょう。リラックスしたいのであればムスクやラベンダーの香り、スッキリしたいのであればグレープフルーツなどの柑橘系の香り、など、その時の状態によって選ぶのも素敵ですね。
人気ボディスクラブとその使い方5選
人気ボディスクラブ①サボン ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ 320g 3,400円（税込）
豊富なミネラルを含んだ「死海」の塩のスクラブ効果とアーモンド、ホホバなどの植物性オイルの保湿効果でツルツルの肌に仕上がります。香りは全部で8種類。香りも良く、癒される上に肌が綺麗にスベスベになるというクチコミで人気です。
使用方法は、お風呂で体を温めて肌を柔らかくしてから、スクラブで優しく肌をマッサージ。オイルを残したままにするように、シャワーでさっと洗い流したらおしまいです。
Body Scrub（ボディスクラブ） | 公式ONLINE STORE | SABON Japan Inc.(サボンジャパン)
人気ボディスクラブ②クラランス スムージング ボディ スクラブ 200ml 5,940円（税込）
クリームタイプのボディスクラブです。クリームの中に含まれているスクラブ成分バンブーパウダーとミクロビーズが、肌表面の汚れや古い角質を取り除き、肌を清潔に、しなやかに仕上げてくれます。脂性でニキビができやすい方が使用し続けたところスベスベの肌になったというクチコミもありました。また、細かいスクラブなので肌の負担が少ないところも人気です。
使用方法は、適量を手に取り、円を描くように優しくマッサージ、その後洗い流します。週に1・2回が使用目安です。
人気ボディスクラブ③ラッシュ パワーマスク 315g 2,500円（税込）
ハチミツやカオリンなど、健やかなお肌作りに効果的な原材料が配合されています。余分な皮脂や古い角質をすっきり落としたい人におすすめの商品です。ざらつきが取れたというクチコミがある一方で、少しピリピリしたという人もいるようなので、敏感肌の人は注意した方が良いかもしれません。
使用方法は、洗った後の肌に適量を塗布し、5?10分ほど置いた後、優しくマッサージしながらぬるま湯ですすぎ流しておしまいです。顔にも使用することができますが、顔に使う場合には目の周りを避けて塗るようにしましょう。
パワーマスク | フェイス＆ボディマスク | ラッシュ公式サイト Lush Fresh Handmade Cosmetics
人気ボディスクラブ④ハウス オブ ローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー N 570g 2,160円（税込）
天然温泉水を含むスクラブが、硬くざらついた古い角質を柔らかくして取り除きます。シルクパウダー（保湿成分）も配合されています。大容量でこの価格は嬉しいと、大人気の商品です。手頃な値段でありながら、しっかりと角質を取ることができるという評判です。
使用方法は、体を濡らした後、適量を手に取り、ざらつきが気になるひじ・ひざ・かかとなどを中心に全体に伸ばして優しくマッサージをします。その後、十分に洗い流します。ひじ・ひざ・かかと共に、マスカット大1個分を目安として使用してください。
ボディ スムーザー N | HOUSE OF ROSE（ハウス オブ ローゼ）
人気ボディスクラブ⑤スキンフード ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X 210g 2,808円（税込）
使用方法を見ると顔について書かれていますが、もちろん全身に使えるアイテムです。美容液生まれの黒糖スクラブで、さらに6種類のボタニカルオイルが配合されています。優しく柔らかく、そしてしっとりとした使用感となっています。肌がツルツルになり、化粧ノリも良くなったと人気です。
使用方法は、洗顔後の濡れた肌に、目元、口元を避けて顔全体を30秒?1分ほど優しくマッサージしてから、水かぬるま湯で洗い流します。顔全体に伸ばした後、10分?15分置いてから洗い流すと、さらにパック効果が高まるようです。
ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X 210g ウォッシュオフマスク スキンフード公式通販 (skinfood)
おすすめ！プチプラの市販ボディスクラブ
プチプラ市販ボディスクラブ①ロゼット ロゼットゴマージュ 120g 600円（税抜）
ジェルタイプのボディスクラブです。フルーツ酸の働きで、古い角質をポロポロと落とします。ジェルなので肌への負担が少ないところも魅力です。ニキビが出来にくくなった、鼻の黒ずみが綺麗になったというクチコミも。ドラッグストアで購入できるのも嬉しいですね。
プチプラ市販ボディスクラブ②ザ・ボディショップ フレンチ リファイニングボディスクラブ 50ml 1,200円（税抜）
グレープシードオイル、ブラジルナッツオイル配合のクリーミーなシュガースクラブです。透明感が溢れるツルツルな肌が期待できます。香りが良く、引き締め効果もあると人気になっています。柔らかいスクラブで使いやすいと評判です。
フレンチ リファイニングボディスクラブ｜ THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ） オフィシャルサイト
プチプラ市販ボディスクラブ③LEAF＆BOTANICS ボディスクラブ シュガー 155g 950円（税抜）
保湿成分グリセリンをベースに、2種類の砂糖がスクラブ成分として配合されています。ざらざらの原因となる肌の老廃物を優しく取り除き、しっとりとした肌に仕上がります。一部のドラッグストアでも販売されていますが、限定的なためオンラインショップで購入するのがおすすめです。洗い流して拭いただけで、しっとりと潤いが出るという声が上がっています。
人気のボディスクラブでツルツル肌になろう
たくさんの種類があって、見ているだけでも楽しいボディスクラブ。自分の好みの香りや、肌の状態に合わせて使用し、心も体もリフレッシュしてはいかがでしょうか。ボディスクラブで女子力も磨いちゃいましょう！
text：common編集部
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
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