BMIは、身長と体重から計算される値で、太っているかどうかを判断する指標となります。今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が、女性が美しく見えるBMIについて紹介していきます。 女性の理想のBMIは一体いくつ? 体重を相対…
目が回る、ふわふわする感じがある。そんな「眩暈(めまい)」を感じたことのある女性は多いはず。一体原因は何なのでしょう。放っておいても大丈夫なのでしょうか。気になるめまいについて、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たか…
30代女性の平均体重は一体どのくらい?スタイルの良い芸能人の場合はどうなの!?人にはなかなか聞けない体重事情について、詳しくご紹介していきます。30代女性におすすめのダイエット方法も要チェックです! 30代女性の平均体重…
自分の今の体重は適正?女性が一番美しく見える体重って?女性なら誰もが気になることですよね。今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生に、体重の基準値となる「BMI値」について詳しく教えてもらいました。ぜ…
数十年前までは、ほとんどなかったと言われる「摂食障害」という言葉。でも最近では、ごく普通の若い女性も密かに悩んでいることがあるといいます。太るのが怖くて食べ物を口にできない・したくない、時々無心で食べてしまうという方は、…