FOOD 今人気の雑穀米が女性におすすめな理由は？雑穀米に期待できる効果と雑穀の起源とは By common編集部 2024.12.01 1 Mins read 近年、雑穀は栄養素の高さから注目を集めています。 雑穀には定義がなく、作物に対して「雑穀」と呼ぶものも定まっていません。 時代、国、土地によって、雑穀と呼ばれる作物は異なります。 しかし、一般的には米と比較をすると小粒で…
