BEAUTY & HEALTH 止まらない食欲。それって「血糖値スパイク」かも By common編集部 2024.11.01 1 Mins read さっき食べたばかりなのに、お腹が空いて何か食べたくなることってありませんか?それはもしかすると「血糖値スパイク」が関係しているかもしれません。今回はスポーツ栄養学を学ぶ筆者が「血糖値スパイク」とは一体何か、改善するにはど…