FOOD 食べ物で老化は防げる！30代から食べておくべき「アンチエイジングフード」 By common編集部 2024.12.01 1 Mins read 30代に入ると、年齢による衰えが徐々に気になってくるもの。いつまでも美しくいたい、誰もがそう願っていると思います。歳を重ねても老けて見えないようにするにはどうすればいいのでしょうか。今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が…
