BODY MAKE 水泳の消費カロリーがすごい！プールダイエットの効果や効率的なやり方って？ By common編集部 2024.12.01 1 Mins read ダイエットのための運動の一つとして、水泳など水中での運動が挙げられます。水中での運動は陸上よりも効率的に痩せることができるので、オススメです。今回は水泳など水中の運動がダイエットにいい理由やどのような運動があるのかを紹介…
