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長崎皿うどんのカロリーは?マルタイ、リンガーハット、王将、中央軒の皿うどんのカロリーやダイエット中の食べ方

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長崎の名物料理といえば皿うどん。長崎皿うどんは二種類あります。一つは、揚げた細麺を使用したもの。もう一つは、蒸した太麺を使用したもの。その上に、魚介類やお野菜などを餡かけにしてかけたもので、どちらも中華麺を使用しています…