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美しい背中をつくる!猫の伸びのポーズ

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あなたの背中、ガチガチに凝り固まっていませんか?美しい姿勢、そしてしなやかな動きを手に入れるためには、背中をほぐしてあげることが大切です。そこで今回は、美しい背中をつくる猫の伸びのポーズをご紹介していきます。肩こりに悩ん…