LIFE STYLE 鈴木あや #my favoriteその1 ー農家の台所ー By common編集部 2024.5.01 1 Mins read 注目のフィットネスパーソンの、“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載。今回は、モデルとして活躍する鈴木あやさんに“私のお気に入り”を教えてもらいました。自らジ…
BEAUTY & HEALTH ムキムキになる!?女性が筋トレをする“デメリット”とは By common編集部 2024.5.01 1 Mins read 数年前まで運動といえばジョギングや水泳といった有酸素運動が主流でしたが、最近ではボディメイクという観点から筋トレを取り入れるのが当たり前になってきました。でもまだ一歩が踏み出せない、という女性も多いはず。ここではそんな女…