アーティスト・モデルとして活躍中の加治ひとみさん。Instagramをのぞいて見ると、可愛いだけではなく、そのヘルシーなボディにクギつけ！秘密はどこに？第二弾は、彼女がずっと続けているというピラティス。今回は、”BASIピラティス”六本木スタジオさんにお邪魔してきました。
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basiピラティス 六本木スタジオ
「ピラティスは６年程やっている」という加治ひとみさん。ピラティスを始めたきっかけは、「ステージで歌を歌うことって実はとっても体幹を使うんです。スポーツ関係のお仕事をしている方に、『ピラティスは体幹を鍛えるのにいいよ』と勧められてから、すっかりハマってしまいました。」とのこと。
「ピラティスは鍛えるだけではなく、呼吸を大事にするスポーツだと思っています。空気をいっぱい吸って吐くって、実はメンタルにもいいと思っていて、余計なことを考えずにリセットされてポジティブになれるから、そういった面でもおすすめ。」
「メンタル面のことだったり、身体のことを教えてくれたのはピラティスなので、これからも続けていきたい。内面から綺麗になりたい人にはオススメのスポーツです。」と最後に語ってくれました。
SHOP INFO
model：Hitomi Kaji
producer：Ryohei Horigome
videographer：Shohei Suwa
stylist：MASAYA
hair&make：Rin.
writer：Eri Sakata
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特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
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