【角田麻央さんPROFILE】
「JELLY」「S kawaii」等の雑誌にモデルとして出演。2011年までCYBER JAPAN DANCERSに所属し、クラブのダンサーとしても活躍。
モデルやダンサーとして活躍する角田麻央さんが、ボディコンテストに初挑戦！
本格的なボディメイクに初挑戦する彼女が何を考え、何のために体を鍛えるのか。
今回commonでは、そんな彼女に密着しました。
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大会数日前、ジムに向かう
大会数日前、ジムに向かう彼女。
もはやジムは特別な存在ではなく、日常。
今日はどんなトレーニングをするのでしょうか？
ストレッチから始まるいつものルーティン
ワークアウト前にストレッチを行なうのが彼女のルーティン。
無駄な怪我をしないためにも身体のケアを怠らない、彼女の意識の高さが伺えます。
まずは肩を鍛える
この日は大会が近いこともあり、気になる部位のメンテナンスを行うようです。
まず彼女が行なっていたのはサイドレイズ。肩の筋肉をしっかりつけることでよりウエストをくびれてみせることができます。
サイドレイズ
三角筋中部のトレーニング。バランスの良い綺麗な肩をつくるために彼女が欠かさず行なっているメニューの１つ。
お腹！
「大会前にどの部位をやっておきたいか？」という質問に、「お腹！」と元気に答えた彼女。
腹筋は彼女の武器の１つです。
クランチ
引き締まったお腹を作るために行なっている腹筋のトレーニング。
大会に向けて緊張感高まる
大会を数日後に控えて入念にポージングの確認をする角田さん。
大会当日はどんな姿を見せてくれるのでしょうか？
続編にご期待。
この記事のライター
KBOY(@kboy_silvergym)
筋トレブロガー。月間20万PVのブログ「シルバージム」を運営。学生時代にフィットネスクラブでバイトした経験を生かして筋トレ記事を書く。主なテリトリーは神楽坂。
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