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チーズナンのカロリーや糖質を調査!名古屋で美味しいチーズナンが食べられる店もご紹介

2019.1.25
インドカレーと言えばナンですが、プレーンのナン以外にもガーリックナンやとろ〜りチーズのチーズナンもとっても美味しいですよね!また、名古屋で美味しい絶品チーズナンがあると噂のお店もあるみたいなので、今回はプレーンナンやチーズナンのカロリー、名古屋で美味しいチーズナンが食べられるお店についても調べました。

インドカレーにはナン!チーズナンは高カロリー?

ここ日本でも本場のインドカレーが食べられるお店が随分と増えてきました。手軽にあのスパイスの効いた本場ならではのカレーを食れるのは有難いことですよね。あのカレーを熱々のナンにつけて食べたときの多幸感は皆さんも味わったことがあるのではないでしょうか。もちろん、プレーンナンも美味しいですが、濃厚でとろ〜りチーズナンも絶品ですよね!

しかし、たっぷりと贅沢にチーズを使っているのでカロリーが気になります。

チーズナンのカロリーと糖質は?

インドカレーについてくるナンってわりと大きめで、カロリーがどれくらいか見当も付きませんが、1枚あたり(約100g)のプレーンナンのカロリーは約262kcalで、糖質は約45gでした。カロリーはめちゃくちゃ高いわけではないですが、油断できない糖質のようです。そして、チーズたっぷりのチーズナンのカロリーはなんと1枚あたり約550kcalで糖質は約47gと、こちらは高カロリー・高糖質でした。カロリーだけで見るとダイエット的にはプレーンナンを食べたいところですが、あのチーズに惹かれてチーズナンにする女性は多いはず。しかし、ナンは薄力粉や強力粉の他にも砂糖も使われているので、どうしても糖質は高くなってしまうようです。糖質制限中であれば、ナンを1枚食べるだけで軽く1日の適正糖質をクリアしてしまうほどなので、注意が必要ですね。

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