都内に３店舗を構えるオーガニックカフェ『Trueberry』は、『Enjoy Your Health Concious Life!』をコンセプトとし、こだわり抜いた厳選素材のみを使用して、生活の中に栄養たっぷりのジュースやスムージーを上手に摂り入れるライフスタイルを提案しています。今回は表参道店にて、管理栄養士でヨガインストラクターの岡さやかさんに『罪悪感のないパフェ』をいただいてきました。
nosh（ナッシュ）
noshは、管理栄養士が監修する冷凍の宅配弁当サービスです。
全てのお弁当が糖質30g以下、塩分2.5g以下と栄養面でこだわっており、製造は自社工場と品質も安全です。
noshは他の宅食サービスに比べて、メニュー数が豊富で60種類以上あります。また新メニューも頻繁に登場するため、飽きずに楽しむことができます。
他にも調理は電子レンジで温めるだけで、ゴミの分別が必要ない紙容器を使用するなど、一人暮らしにも最適です。nosh生活はいかがでしょうか。
『Trueberry』とは
『Trueberry』はオーガニックのジュースバー。
自然栽培の農家から直接送られてくる無農薬の野菜とフルーツを使ったコールドプレスジュース、オーガニックの厳選された素材を使ったスムージーやパフェ、サンドイッチやデリなどを提供しています。
ビーガン・グルテンフリー（動物性食品不使用、小麦などに含まれるグルテンを含まない）のお店です。
今回いただいたのは？
「この見た目、めっちゃテンション上がりますね！」「パフェなのに体にいいんだ！」
抗酸化作用のあるゴジベリーを使ったパフェは、女性のテンションを爆アゲさせつつもスーパーフードという最強のギャップ。
すごくボリュームがあり甘そうな見た目をしていながらも、白い砂糖などを使っておらず、栄養豊富なスーパーフードパフェ、、最高すぎる。。
「甘いもの食べたい！けどダイエット中…」というあなたにとってもオススメですね！
SHOP INFO
cameraman：Yasuhiro Orii
writer：kboy from SILVER GYM
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
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