“アブクラックス”も“桃尻”も思いのまま♡部分痩せを叶える女性向けEMS「エクリア リーン」を体験!- common(コモン) | フィットネス&ライフスタイルマガジン

毎日をアクティブに楽しみたい女性に贈る、フィットネス&ライフスタイルマガジン

common

common

  • login
  • search
アカウント登録/ログイン画面はこちらから!

“アブクラックス”も“桃尻”も思いのまま♡部分痩せを叶える女性向けEMS「エクリア リーン」を体験!

2018.6.27 【PR】

引き締まったボディこそ、美の象徴

細ければ美しい、という時代は終わり。今私たちが目指したいのは、程よく筋肉がつき引き締まったメリハリのあるボディですよね。

完璧なボディ 女性

縦に3本のラインが入った“アブクラックス”や、プリッと上がった美しいヒップに憧れている方も多いはず。そのためにトレーニングに励むのは、commonとしても全力で応援したいところ!

・・・でも激しい運動なしでどうにか身体を引き締めたい、と思っている女性もたくさんいるのではないでしょうか。ジムにいくとお金がかかるし、仕事や家事が忙しいと体力的にトレー二ングなんかできないというケースもありますよね。そのための時間を確保するのも、そう簡単ではありません。

注目度NO.1!話題沸騰中の家庭用EMS!

そこで今、忙しい毎日を送りながらも、引き締まったボディを手に入れた女性たちの間で密かに話題になっているのが、EMSマシンの「ECLEAR lean(エクリア リーン)」です!

スタイル自慢の著名なインスタグラマーたちが投稿していることで、common編集部内でも噂になっていたアイテム。今、美筋を目指す女性たちの間でじわじわと人気を集めているようです。

エクリアリーン EMS

「エクリア リーン」は、貼るだけで筋肉を引き締めてくれる家庭用EMS機器。たるみの無い美しい身体作りをサポートしてくれる心強いアイテムです。貼るだけで美しい身体に近づけるなんて、嬉しい限りですよね♡
※EMS機器・・・・電気刺激によって筋肉を収縮させる運動機器のこと。

これは気になる!ということで、「今年の夏はちょっぴり攻めた水着を着たい!」とボディメイクに燃えている、common編集部Sが実際に試してみました。

エクリアリーン EMS

ここからは個人的な感想を交え、「エクリア リーン」のすごいところをご紹介していきます♡

1、美筋の鍵“遅筋”にアプローチ!

筋肉は速筋繊維と遅筋繊維で構成されています。速筋繊維は太くなりやすい筋肉なので、たくましい身体を目指すなら鍛えるべき筋肉だと言えます。一方、遅筋繊維は運動時に脂肪を効率的に燃焼し、引き締まった身体をつくってくれるもの。低負荷の有酸素運動で鍛えられます。細く引き締まった身体には、遅筋繊維が多く存在するのです。

「エクリア リーン」はその点に着目し、遅筋繊維にアプローチするプログラムを導入。女性らしいしなやかな身体作りをサポートしてくれます。

2、パーツによってベストな周波数を実現

「エクリア リーン」が、一般的なEMSと大きく違うのは、「部位別モード」が搭載されていること!脂肪の厚みによって深層周波数(モードA:5000Hz/B:4000Hz/C:3000Hz/D:2000Hz)を変えることができるんです!より効率的に、部分引き締めが可能になるというわけ。

例えば、お腹など皮下脂肪が多い部位には高い周波数でアプローチ。ボディメイクの軸とも言えるインナーマッスルも同時に鍛えることができます。

エクリアリーン EMS お腹

二の腕など皮下脂肪が比較少ない部には、低い周波数で筋肉を刺激していきます。チクチクとした刺激感が軽減されているので、無理なく継続してトレーニングできます。強さは15段階で調節可能です。

エクリアリーン EMS 二の腕

3、コンパクトサイズだから、細かい部位も鍛えられる

二の腕の内側だけ引き締めたい、お尻の上部だけ鍛えたい。手の平サイズの「エクリア リーン」なら、そんなわがままな女性たちの願いを叶ることができます!これは今までのEMSでは、なかなか実現でできなかったこと。

エクリアリーン EMS

トレーニングではアプローチしずらい内ももや前もも、腰周りのお肉、お尻の垂れた部分など気になる部位を集中的に鍛えられるのは嬉しいですね。「エクリア リーン」があれば、日々のトレーニングメニューの効果をより高めてくれます。

4、おしゃれで使いやすい♡

EMSパッドというと、ごつくて男性らしいイメージがあったという方も多いのでは?そのせいで、手を出しづらかったという声もあります。「エクリア リーン」ならおしゃれなデザインなので、家族や友達、恋人に見られても問題なし!仕事中にこっそり使っているという方もいるようです。

エクリアリーン EMS

さらに完全コードレスでコンパクトサイズなので、ジムや旅先などに持っていって使用することも可能です。ゲルパッドは水洗いOKなので、清潔に保てるのも魅力ですね。(満充電時の連続動作時間:90分以上)

5、小さいのに効果は最大!!!

最初は、こんなに小さいけど本当に効くの!?という印象だった編集者S。実際につけてみると、すぐに筋肉がぴくぴくと動き出すことに感動。5,000Hz(モードA)/最大POWERでお腹に使ったところ、翌日には軽い筋肉痛になるほどの効果を実感しました。「続ければ、すぐに引き締まりそう!」とのこと。小さくても効果は侮れません♡

 

早速ボディメイクをスタートしましょう♡

ここまで魅力が詰まった「エクリア リーン」ですが、さらに今なら、「キレイをつくるエクササイズブック」がついてくるそう。本書では、より効果を高めるおすすめのポーズを8つほど紹介してくれています。これに沿ってしっかり行えば、短期間でも嬉しい効果を感じられるはずです!今までEMSを試せなかったという方にもおすすめです。

 

さぁ夏はすぐそこ!今年こそ引き締まったボディで最高の夏にしたいと思っているなら、これは試さない手はないですよね。激しい筋トレに疲れぎみ・・・という方のサポートにも最適なアイテムです。このブームに乗り遅れないで!まだ知らなかったという方は、ぜひ早めにチェックしてみてください。

お気に入りに登録help
お気に入りのコンテンツをクリップするとMY PAGEから読み返せます。