必読！女性向けHMBサプリ「ベルタHMB」の開発秘話。美筋女子に愛されるのにはワケがある。

美ボディになる近道があればなぁ・・・

最近の美筋ブームを受け、やっとトレーニングを始めることにしたcommon編集者A。でも元々ズボラな性格のため、できるだけ効率的に成果をだしたい！というのが本音・・・。

何かいい方法はないのっ！？ということで今回は、トレーニングに効率を上げるヒントをもらうべく、今、美筋女子の間で話題になっているというHMBサプリメント「ベルタHMB」の商品開発に携わった株式会社ビーボの吉川真紀子さんにお話を伺ってきました！HMBやBCAAのことなどを詳しく教えてくれましたよ。

筋肉を修復！ベルタHMBは、トレーニング効率アップに欠かせない存在

——最近トレーニングをするようになって耳にするようになったんですけど、そもそもHMBって何ですか？

プロテインを分解した中にある、ペプチドという成分をさらに分解すると、アミノ酸があります。そのアミノ酸の中にロイシンがあって、そのロイシンの代謝物がHMBです。

トレーニングをすると、筋肉は大きくなろうと壊れていきます。その破壊された筋肉の修復を促してくれるのがHMBなんです。トレーニングを効率的にしてくれる、とてもいい成分なんですよ。

——トレーニング後はプロテイン！というイメージだったんですが、それだけじゃ足りないということですか？

足りないというわけではないのですが、プロテインから1日に必要なHMBを摂取しようとすると、一般的なプロテインだと30杯ほど飲まなければいけないんですね。それはさすがに飲めないと思うので、プロテインの中からHMBだけを抽出してサプリメントにしました。

このサプリを作るために入社！女性に特化した飲みやすいベルタHMB

——なぜ、女性向けのHMBサプリを作ろうと思ったんですか？

筋力を増加させるための成分の中では、HMBが1番質がいいんです。でも、HMBを1日分摂るためにプロテイン30杯も飲めないですよね。女性向けに特化したHMBサプリというのがまだあまりなかったので、女性の身体に合ったものを作りたいなという想いがありました。

実は、前職で男性向けのHMBを作る会社にいたんです。そこで女性向けのHMBも出すことになったのですが、その当時は「女性向けだから3000mgもいらないね」となり、量を少なくして1000mg配合して出していたんですよ。でもやっぱりちゃんと調べていくうちに、きちんとした摂取量を女性でもしっかり取らないと効果がないということを知りました。

この会社の社長と出会った時に、HMBの話ですごく盛り上がって。やっぱり女性も3000mgは必要だよね、せっかく運動するなら効果を最大限に発揮させないと！って。

HMBは1日に3000mg取ったときの効果が、何も取らない時に比べて2.5倍ほどあることがわかっているんです。そこで、HMB3000mg含有の女性向けサプリをこの会社に入って作りたい！と思い転職しました。なので私はこの「ベルタHMB」を作るために入社した、と言っても過言ではないんです！

3000mg配合に絶対のこだわり。表記に自信！

——えーすごい！！ではこの「ベルタHMB」の開発で吉川さんがこだわったところを教えてください！

男性向けのHMBサプリって、匂いがきつかったり、粒の大きさも結構大きくて、私は全然飲めなかったんです。だから女性向けに、味も臭みがなく、粒も小さめと飲みやすいように作っています。成分や、「ベルタBCAA」とセット販売もしているというところにかなりこだわりがありますね。

成分の内容量をどうしても表記したくて、サプリメントって「全体で〇〇mg」というわかりづらい表記って多いですよね。それってHMBが何mg入っていて、クレアチンが何mgなのかが明記されていなくて、実際はわからないことが多いんです。不純物も入っていたりするので、実質純粋なHMBはどのくらいなのか、効果は本当にあるのかとか。

この「ベルタHMB」は純粋にHMB3000mg、「ベルタBCAA」にも2500mgたっぷり入っていて、自信を持って表記しています。そこがこだわりであり、強みです。ここにとっても時間をかけて開発しました。

女性に嬉しいビタミンなどの成分がたっぷり配合?

——なるほど！すごいこだわりですし、消費者に優しいですね。他にはどんな成分が入っているんですか？

今出ているHMBサプリの中で1番成分数が多くなっています。
脂肪燃焼に効果的なカプサイシンや、アメリカで話題になっているアフリカマンゴーなども配合。フォルスコリやラズベリーケトンなんかは、単体のサプリもとても人気なんですよ！

女性には嬉しい、11種類のビタミン成分もバランスよく入っています。単体で何個も飲むのは大変ですが、この「ベルタHMB」を飲んで入ればビタミン剤はいらないくらい。

トレーニングをしていると失いやすいミネラルも7種類入れ込んでいます。ミネラルがなくなると、だんだん顔から水分がなくなってしまったりするんですが、これで肌のツヤ感などもキープできるようにしています。

ヒアルロン酸やコラーゲンペプチドなど10種の美容成分もたっぷり入っていて、そしてキレイの味方、キヌアやモリンガなどのスーパーフードも11種類たっぷり配合しました。美容サプリとしても使えるのでトレーニングしていない日も毎日飲んだ方がいいですよ！

成分にとにかくこだわっていたので、開発には半年以上かかりました。材料の選定や、値段が高くなりすぎないように、と試行錯誤を重ねて自慢の商品に仕上がりました。

壊れないようにするのがBCAA、修復するのがHMB

——BCAAとHMBの違いはなんですか？

BCAAは必須アミノ酸のバリンとロイシンとイソロイシンのことを言います。運動中に分解されてしまうアミノ酸を壊れないようにしてくれる、つまり筋肉が壊れないようにしてくれます。

そもそもアミノ酸というのは人間の身体の中に必須なもので、アミノ酸によって筋肉量や身体の機能がコントロールされるのですが、トレーニングをすることによってどんどん減っていったり壊れたりしてしまうんですね。人間の身体って30％以上がタンパク質でできているので、その中のアミノ酸が壊れていくと、身体の成分が減っていくんです。

分解されていくと体力もなくなっていって、運動すると身体が重い・・・なんてことになってしまうので、長い時間運動できるようにアミノ酸を補給するのが必要です。

HMBもBCAAも同じアミノ酸はアミノ酸なんですが、壊れないようにするのがBCAAで、その破壊された筋肉の修復を促すのがHMB。燃焼させるのを助けるために運動前にBCAAを飲む。そして、運動した効果を発揮させるのを補修するためにHMBを飲む。用途によって飲み分けしてください。

ムキムキにならない、女性らしいボディをゲット?

——どんな方におすすめなんですか？

トレーニングを習慣にしている女性はもちろん、サーフィンやダンスなどの運動をしている方や、女性らしいボディラインを作りたいと思っている方にはぜひ飲んでいただきたいです。こういう成分って、「バキバキになってしまうんではないか？」と思われがちなんですが、女性が目指す身体、お腹に縦線が入ったアブクラックスが欲しい、ヒップアップをしたい、という方にこそおすすめですね。

ダイエット、ボディメイクをするときに、食事を減らさなくても普段の生活で、例えばエスカレーターをやめて階段を使うとか、そういう小さいことでもかなりプロポーションって変わると思うんです。

私もHMBを長年飲み続けているおかげで体重の増加もないですし、スタイルもキープできています。運動はヨガを週に1?2回する程度。日々、HMBの効果を実感しています。

——どんなタイミングで飲んでいますか？味の感想は？

1日8粒を、3回に分けて飲んでいます。8粒と聞くと一見多いように感じますが、一気に飲むわけではないので全然平気です。私は消化もいい食後に飲むようにしています。粒も小さく臭みもないので、本当に飲みやすいんです。

「ベルタBCAA」は出社して会社でドリンク代わりに飲んでいます。味が美味しいのでグレープフルーツジュースのような感覚。それに飲んでることによってモチベーションが上がってくるし、なんかしなきゃ！という意識が上がります。

トレーニングの30分前くらいに飲むとパフォーマンスが上がりますよ！

続けて飲んで、効果を実感して欲しい

——トレーニングに励むcommon読者にメッセージを！

「ベルタHMB」によって、もっとトレーニングを頑張ろうとか、今までサボっていたジムももう一回行ってみようかなという気持ちになったりしてくれると嬉しいですね。身体のサイクルにより、最低3?4ヶ月は続けていただかないと効果を実感することができないと思うので、ぜひ続けてみてください。

用量を正しく守って飲んで、適度なトレーニングをしていくと、理想の身体に近づくことができますよ。ハードじゃなくても、普通の運動でなりたい身体になれると思います！

 

「ベルタHMB」を作った経緯やこだわり、効果的な飲み方について詳しく教えていただきました。「ベルタHMB」は、トレーニングをより効率的にするのにとっても役立つサプリなんですね！せっかくトレーニングをしているなら、ぜひ取り入れてみて?

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その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

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