AYAさん監修「BBB(トリプルビー)」は痩せるって本当？成分・効果を解説！

AYAさん監修！美ボディサプリメント「BBB(トリプルビー)」

引き締まったかっこいいボディを目指すべく、筋トレを取り入れる女性が増えてきましたよね。

そんな女性たちにおすすめしたいのが、クロスフィットトレーナーAYAさん監修のサプリメント「BBB(トリプルビー)」です。AYAさんと言えば、男女問わず憧れる美筋の持ち主！昨今の“筋トレブーム”をつくった第一人者ですよね。中村アンさんや仲里依紗さんなど名だたる芸能人からも厚い支持を集めています。

せっかく辛い筋トレを行うなら、効率よく筋肉をつけたいですよね。そこで重要なのが栄養補給。食べ物からだけでは十分に行えないことが多いので、サプリメントの摂取をしているという方が増えています。忙しい毎日の中で食事にばかり気を使えないという方は、サプリメントに頼るのが賢い選択です。

さて、今回ご紹介する「BBB(トリプルビー)」は、インスタにも続々とアップする女性が増え話題になっていますが、一体どんなサプリメントなのでしょう。

「BBB(トリプルビー)」とは

「BBB(トリプルビー)」は、HMBを主成分としたサプリメントです。HMBという成分は、摂取することで筋肉の合成を促進し、筋肉の分解を抑制する効果が期待できるとされています。筋トレをしている方の間では、プロテイン以外にもHMBを積極的に摂っている方が増えてきているんです！

「BBB(トリプルビー)」は、HMB以外にも理想的なボディメイクに効果的な成分をバランスよく配合したサプリメントです。美ボディを目指し、筋トレを行っているすべての人に最適！ですが、特に女性向けに作られたサプリメントなんです。

今までは、筋肉をつけるサプリメントと言えば男性向けのものばかりでした。そのため、筋トレ初心者の女性では手が出しづらく、普及率も低いままでした。筋トレをする女性が増えてきた昨今やっと開発されたのが、AYAさん監修の「BBB(トリプルビー)」なのです。

そもそも女性と男性とでは、筋肉量や脂肪量が大きく異なります。女性向けに作られた「BBB(トリプルビー)」なら、女性のための成分を配合しているのでより高い効果が期待できそうです。

こんな方におすすめ！
今より引き締まったボディになりたい
筋トレを最近始めた
筋トレの効果を早く得たい
筋トレしているのになかなか効果がでない

「BBB(トリプルビー)」の成分HMBとは

「BBB(トリプルビー)」の成分であるHMBは、筋トレ初心者の方にとっては、まだあまり馴染みのない存在かもしれません。筋肉をつけるといえばプロテインというイメージがあるかもしれませんが、近年急速に注目させるようになったのがHMBです。

HMBとは、たんぱく質に含まれるロイシンという必須アミノ酸の代謝産物です。正式名称は「β-Hydroxy-β-MethylButyrate（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）」。1996年にアメリカで筋肉を増やす効果、そして維持する効果が発見されたことで徐々に知名度を広げていきました。筋トレ後に疲労感を緩和する効果もあると言われています。アメリカのサプリメントのお店では頻繁に目にする成分です。

日本で認知され始めたのはごく最近。厚生労働省に認められ、食品として販売できるようになったのは2009年からです。HMBは、今後ますます注目度が高まっていること間違いなしでしょう。

HMBは、たんぱく質に含まれるロイシンを摂取することで体内で合成されます。しかし、1ｇのHMBを合成するために約20ｇのロイシンを摂取しなくてはいけないので、そう簡単ではありません。HMBを効率的に摂取するためには、サプリメントが最適なのです。

HMBの主な効果
・筋肉を増やす
・筋肉を維持する
・筋肉疲労の軽減

「BBB(トリプルビー)」とプロテインの違いは？

では、「BBB(トリプルビー)」とプロテインは何が違うのでしょうか？プロテインはたんぱく質を摂取できるので、筋肉をつけるのにも効果的。しかし、筋肉の維持という効果は期待できません。

そこがプロテインと「BBB(トリプルビー)」との違いです。「BBB(トリプルビー)」は、何もしていないとき筋肉の維持に役立ちます。だからこそ、女性たちの間でさらなら美ボディ効果が期待できると口コミでも評判になっているんです。

もちろん、「BBB(トリプルビー)」は、プロテインと併用可能です。シーンに合わせて、プロテインと使い分けているという方も多いようです。

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痩せる？痩せない？「BBB(トリプルビー)」の成分・効果

ここからは、「BBB(トリプルビー)」に含まれる成分とその効果についてご紹介していきます。

・HMB

「BBB(トリプルビー)」の効果は、先ほど紹介したHMBによって得られる筋肉の増強、維持、筋肉疲労の軽減が挙げられます。

・クレアチン

「BBB(トリプルビー)」には、非必須アミノ酸の一種であるクレアチンも配合されています。クレアチンは瞬発力の向上や筋力アップに役立ちます。瞬発力向上の効果については、海外の研究でも実証済み。瞬発力が上がれば、筋トレのパフォーマンスも上がります。

クレアチンは肉や魚に多く含まれますが、熱に弱い性質のため、効率的に必要量を摂取したいならサプリメントからの摂取がおすすめです。

・イソフラボン

さらに、女性に嬉しいイソフラボンも配合。女性向けにつくられた「BBB(トリプルビー)」ならではですね。大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから、女性の美しさや若さをサポートしてくれます。イソフラボンは加齢と共に減っていってしまうので、サプリメントで摂取するのが良さそうですね。

・コエンザイムQ10、葉酸など

他にも、コエンザイムQ10や葉酸、ビタミン類も配合され、女性の体調全般を整えてくれます。運動後の疲労回復効果のあるα-リポ酸、アミノ酸の一種でエネルギー消費のサポートをしてくれるL-カルニチンフマル酸塩なども含まれています。

食事だけここまでの栄養素をすべて摂るのは容易ではありません。「BBB（トリプルビー）」は、効率よくトレーニング効果を得たい、ダイエットしたいという方に最適なサプリメントなのです。

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「BBB(トリプルビー)」の評判・おすすめポイント

1、AYAさん監修トレーニングDVD付

「BBB(トリプルビー)」は、本商品の監修者であるAYAさんによるトレーニングDVDが無料でついてくるというのも人気のポイント！「BBB(トリプルビー)」は運動と組み合わせ効果のでるサプリメントなので、一体何から始めたら良いかわからないという筋トレ初心者さんでも安心して取り組めます。

口コミでも、このDVDが素晴らしい！お値段以上！と絶賛の声が。AYAさん監修のトレーニングDVDを見て、筋トレすることでより引き締まった身体を目指すことができます。自宅にいながらプロ監修の筋トレができるなんてお得ですよね！ 

2、カリスマトレーナ―AYAが監修

「BBB(トリプルビー)」が人気を集めるのは、やはり監修者AYAさんの力も大きいようす。AYAさんといえば、数々の芸能人が指名する大人気クロスフィットトレーナーです。彼女の肉体は無駄なものが一切ないパーフェクトなボディ
そんなAYAさんが監修しているからこそ、信頼できますし、効果にも期待しちゃいます。

3、手軽に飲みやすい

「BBB(トリプルビー)」は、スティック状で水なしで飲めるのでとっても手軽！プロテインドリンクは面倒だと感じていた方にもおすすめです。量も比較的少量なので、飲みやすいのが特徴です。

口コミ調査！「BBB(トリプルビー)」の効果は？

気になる「BBB(トリプルビー)」の使用感、効果などはどうなのでしょう。インスタグラムの投稿から、その評判や口コミを紹介します。

汗のかき方が違う！

「筋トレ前に飲んでいましたが、脚やお腹など普段よりも汗のかき方が全然違うなと感じました。」

低カロリー！ベリー味で飲みやすい！

「プロテインよりもカロリー少ないからオススメですよ。しかもベリー味で飲みやすい」

初心者でも気軽に始められる！

「DVD付きでなんにもわからなくても気軽にはじめられるよ～！」

「BBB(トリプルビー)」の飲み方

「BBB(トリプルビー)」を摂取するタイミングはについてご紹介します。「BBB（トリプルビー）」はどのようなタイミングで摂取しても問題ありませんが、より高い効果を実感したいなら、運動の前後に飲むのがおすすめです。

その方が、HMBやクレアチンの効果を実感しやすくなります。「BBB（トリプルビー）」は、手軽に持ち運べるので、ジムに持っていってトレーニングの前後に飲むと良いでしょう。宅トレの場合も、忘れずに摂取してみてください。

「BBB(トリプルビー)」のダイエット効果はいつ得られる？

「BBB(トリプルビー)」はトレーニング効果を高め、ダイエットをサポートしてくれうますが、1日や2日で効果が表れるわけではありません。トレーニングの頻度や強度にもよりますが、効果を実感するのは3カ月後くらいでしょう。

急激な変化を遂げるサプリメントがもしあったとしたら、そのサプリメントによる副作用を懸念した方がよいでしょう。人間の身体はそう簡単には変わりません。健康的に美しくなるには、やはり3カ月程度は時間が必要なのです。

また、ダイエット効果を得るためには暴飲暴食するなど食生活の乱れはＮＧです。

「BBB(トリプルビー)」の料金はいくら？

「BBB(トリプルビー)」の料金は、通常価格8,640円。ですが、公式サイトからの申し込みによるトクトクモニターコースでは6,480円で、初回限定キャンペーンで、初月は無料（送料500円）となります。

Amazonや楽天などでも購入可能ですが、その場合は通常価格に近い価格です。トクトクモニターコースでは6,480円なので、公式サイトから購入した方がお得ということになりますね。

先ほどご紹介した通り、「BBB(トリプルビー)」はサプリメントなので、ある程度の期間継続して摂取することで効果が実感できます。数か月続けてしっかり効果を得たいなら、公式サイトからの購入をする方がお得であると言えます。

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「BBB(トリプルビー)」は解約できる？

「BBB(トリプルビー)」公式サイトから申し込みできるトクトクモニターコースでは、4カ月の継続が条件になっています。そのため、5回目以降からは解約可能。申請のタイミングは、次回発送日の7日前です。

問い合わせ可能時間は、平日の10時から18時まで。繋がらない場合は、公式サイトのお問い合わせフォームから問い合わせが可能です。時間を気にせずに送れるので、サイトからの問い合わせが便利ですね。

「BBB(トリプルビー)」の副作用は？妊娠中にも飲んで良い？

「BBB(トリプルビー)」はサプリメントなので、薬のように副作用の心配はなく、妊娠中に飲んでも基本的には問題ないと考えられます。しかし妊娠中に絶対に安全だというデータはありません。そのため、リスクを考えて、妊婦さんや授乳中の方は控えた方が良いでしょう。

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今回は、引き締まったボディを目指す女性におすすめの「BBB(トリプルビー)」についてご紹介しました。HMBを始め、筋トレの効果を無駄にしない女性に嬉しい成分がたくさん配合された今注目のサプリメントです。ただし、「BBB(トリプルビー)」はあくまで、サポート役。引き締まった理想のボディを手に入れるには、栄養バランスの摂れた食事やトレーニングによる筋肉の刺激が必須となります。

筋トレ効果を高めたい方には非常におすすめです。まずは3カ月！しっかり継続すれば、嬉しい身体の変化を感じられますよ！

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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

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そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです！

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます！