高知県民なら誰でも知っていると言われる、ミレービスケット。カルディや成城石井でも販売されており、マツコの知らない世界でも放送されたため、知っている方も多いことかと思います。今回は、そんなミレービスケットのカロリーや値段について調べてみました。
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ミレービスケットって、何！？
東海地方及び高知県にて販売されているミレービスケットは、５００円玉より少し大きめの丸いビスケットを油で揚げた、シンプルなお菓子。食べやすい小袋で販売されているため、飽きることなく一袋食べ切れる、と評判です。有名なのは小袋に入ったシンプルなタイプですが、実は様々な味付けがある他、アイスや大容量タイプなど種類が豊富なのも人気の理由の一つ。小袋には高知県出身の漫画家、やなせたかしさんが描いた「ミレーちゃん」のキャラクターがよく表示されているのも大きな特徴です。
テレビの「マツコの知らない世界」でもミレービスケットが取り上げられたこともあり、全国的に知名度が上昇中。東海地方及び高知県に住んでいなくても、カルディや成城石井、ネットでも買うことができますよ。
ミレービスケットのカロリーって？
見た目はシンプルなビスケットですが、油で揚げているためカロリーが高いのか低いのかよくわからないミレービスケット。実際のカロリーはというと…。
ミレービスケット（１００ｇあたり）…５４２kcal
油を使って揚げているぶん、かなりカロリーの高いビスケットでした…。食べやすい大きさでちょうどよい塩味のため、簡単に２、３袋は食べることができそうですが、カロリーは高いですね。ポテトチップスのカロリー（１００ｇあたり５５４kcal）とほぼ同じですから、食べ過ぎには要注意です！
カルディや成城石井で買えるミレービスケットは小袋４つの４連パックが主流のため、小袋（４０ｇ）のカロリーについても計算してみたところ…。
５４２÷１００×４０＝２１６.８ 小袋一つあたり、約２１７kcal
小袋一つで、約２１７kcalあることがわかりました！２００kcal程度なら、すぐに太るカロリー摂取量ではありませんから、おやつとして食べても問題なさそうですね。ダイエット中に食べるミレービスケットは一日につき小袋一つまで、と決めておくと良さそうです。
ミレービスケットの値段も知りたい！
ミレービスケットのカロリーがわかったところで、値段も気になりませんか！？販売地域外に住んでいる場合、カルディや成城石井でしか買えないため、値段が高いかも！？と不安になりますよね。そこで、筆者が東京都内のカルディと成城石井に行って値段を調べてみました！
ミレービスケット４連パックの値段…２３０円（税抜き）
※２０１９年現在、東京都内のカルディ及び成城石井の価格です。
カルディも成城石井も、主流であるミレービスケット４連パックのお値段は税抜き２３０円でした！販売地域が限定されているお菓子にしては、良心的といえるお値段ですね。このお値段なら、お買い物のついでに気軽に買うことができそうです。
ミレービスケットは、種類がめっちゃ豊富だった！
マツコの知らない世界でも紹介されるほど、種類が豊富なミレービスケット。カルディや成城石井など、全国に流通している４連パック以外にも、実は様々な種類のものが販売されているのはご存知でしょうか。筆者が調べただけでも、基本となる青い小袋一袋タイプから、中身は同じでパッケージの絵柄が異なるタイプ、時間シリーズ（朝・昼・午後・夜中と、食べる時間が分けられている）、大容量タイプ、ノンフライタイプ、キャラメル味やコーヒー味、ミレービスケットが入ったアイスのタイプ、チョコレートがついたものなど、その数は二十種類以上！実際にどんな種類があるのか見てみたい方は、高知県のアンテナショップを覗いてみるか、動画サービスで「マツコの知らない世界」のミレービスケットバージョンを視聴してみるのも楽しいですよ。
ミレービスケットに福袋がある！？
年末になると、ついつい気になる福袋。毎年デパートに行っては福袋を買っている、という方も多いことかと思います。そんな毎年恒例の福袋に、ミレービスケットバージョンがあるのはご存知でしょうか。
実は、カルディでは毎年数種類のミレービスケットを詰め合わせた、ミレービスケットの福袋を販売しているんです！その中身には、味つけの異なるミレービスケットの他に、ミレーちゃんのキャラクターが印刷されたトートバッグや缶バッジなど、ビスケットが好きな方だけでなく、ミレーちゃんのキャラクターが好き！という方にも嬉しい中身になっているとのこと。ミレービスケットが好きな方は、年末年始のカルディを要チェックですよ！
最後に
今回は高知県民のソウルフードであるミレービスケットのカロリーや値段についてご紹介してきました。素朴でなつかしい味なのに、一度食べたら止まらないミレービスケット。マツコの知らない世界で放送されたこともあり、全国にファンが増えていると評判です。カロリーが高いため、食べ過ぎないよう注意は必要ですが、一日に小袋一つ程度なら大丈夫。まだ食べたことがない方も、絶妙な塩味と甘みのバランスを知ったら、きっとミレービスケットのファンになること間違いなしですよ！
監修者：岡 清華（おか さやか）
管理栄養士／ヨガトレーナー。管理栄養士過程 大学卒業後、健康と食の知識を深めるために、ハワイのカウアイ島にてアーユルヴェーダを学ぶ。広尾の会員制ヨガスタジオ「デポルターレヨガ」でトレーナーを務めた他、管理栄養士として食事の指導やイベント開催、メニュー開発などに携わり、現在は産業、健康経営事業にも取り組んでいる。Instagram ＠okasaya
text：common編集部
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