PR本ページはプロモーションを含みます
TOPICS

【6月21日(木)国際ヨガデー】日本最大規模!総勢1万人が3回深呼吸するだけのシンプルヨガ「#OneSilent」をLAVA全レッスンで開催

【注意】本ページはプロモーション・アフィリエイトリンクを含みます。また、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合に各企業から支払いを受け取ることや、本ページに紹介する商品・サービスに当社が運営するサービスを紹介しています。当サイト内の表示に関して、提携の有無や支払いの有無、当社製品かどうかも影響を及ぼしています。予めご了承の上、本記事をご参考ください。
ダイエット診断
nosh

「国際ヨガデー」である2018年6 月21 日(木)に、呼吸を味わい静寂な時間をもつ世界一シンプルな瞑想「#OneSilent」が、全国の「ホットヨガスタジオLAVA」にて開催されます。

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 

「#OneSilent」とは?

LAVAが2017年に立ち上げたチャリティヨガプロジェクト『ヨガまるプロジェクト』の一環として行うチャリティ企画「#OneSilent」は、そっと目を閉じて大きく呼吸を3回するだけの、LAVAが独自に考案したもっともシンプルな瞑想。忙しい日常生活の中で少し呼吸に意識をむけるだけで心がほぐれ、自身はもちろん、人とのつながりを感じることができます。

今回のメインテーマは、「Thank you YOGA!ヨガに出会えたこと、ヨガができることに感謝!」。ヨガのあるありがたい毎日に感謝と祈りを捧げるといったものです。

How to 「#OneSilent」

そっと目を閉じて、大きく呼吸を3回するだけ。

One Breathe For Me
One Breathe For You
One Breathe For Everybody

「自分、身近な人、そして全てのもの」とのつながりを意味する3回の呼吸をワンセットとして行います。
また、3という数字は3つの要素で一つの事物を表す概念があり、安定、完成も意味し、世界的にも縁起が良い数字として好まれています。

期待される効果

○イライラや不安、ストレス解消。
○今ここに意識が戻る。安心感を得る。
○自分自身や人とのつながり、生きていることを感じる。
○リラックスした気分を味わう。快適な睡眠環境。

 

忙しい毎日の中で、ほんの少しだけでも自分自身と向き合う時間は大切にしたいですよね。全国の「ホットヨガスタジオLAVA」の全レッスン前に開催されるそうなので、ぜひチェックしてみて!

INFO

『ヨガまるプロジェクト』チャリティ企画「#OneSilent」

開催日時
2018年6月21日(木)※国際ヨガデー
場所
全国の「ホットヨガスタジオLAVA」で開催される、すべての通常レッスンのはじめに行います。※本企画に関してのご予約、料金は不要です。
web
http://yoga-lava.com/yogamaruproject/

text:common編集部

PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる!有名モデルも実践する確実なダイエット法

確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

  • 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
  • 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
  • 海でチヤホヤされる身体を作りたい
  • 健康で幸せな人生を送りたい

そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!

ダイエット診断
nosh

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 
Related posts
TOPICS

コロナ自粛の運動不足解消に!自宅でフィットネスが出来る、山口絵里加のオンラインサロンが無料キャンペーンを実施!

1 Mins read
  新型コロナウイルス感染拡大防止の為に各地で外出自粛が出され、普段通りに生活することが難しくなってきているのではないでしょうか? 普段ジムに通っていた方もジム通いを控え、自宅で過ごす時間が多くなると、ストレス…
TOPICS

トレンドは女性が主役のバレンタイン?  イトーヨーカドーから「インスタ映え」チョコレートが発売!

1 Mins read
今年もバレンタインシーズンの到来です! 先日、イトーヨーカドーが2020年のバレンタインに向けて発売するチョコレートの説明会&試食イベントを開催したので、common編集部がお邪魔させていただきました! 発売予定…
TOPICS

女性に大人気のヘルシー食材「サーモン」をふんだんに使用したイトーヨーカドーの恵方巻が魅力的!

1 Mins read
  先日、イトーヨーカドーが節分に向けて今年発売する恵方巻の試食会イベントを開催しました!そのイベントにcommon編集部が参加してきたので一部オススメの恵方巻をご紹介します! PRこのままだとヤバい!運動習慣…