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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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贅沢な夜になる。「夜ヨガイベント」開催
5月16日(水)、SKY CIRCUS サンシャイン60展望台にて「SKY CIRCUS 天空のヨガ(夜ver.)」が開催されます。
池袋で一番高い海抜251mの場所にある展望台から、東京の夜景を眺めながらゆったりとヨガを楽しむことができるというなんとも贅沢なイベントなんです。参加は女性限定。ヨガレッスンは19:00からなので、仕事終わりでも参加可能なのが嬉しいですね。もちろん、初心者でも安心して参加できるレッスン内容になっています。
ポイント1:究極の癒しタイムに?
夜景を見ていたら、胸がいっぱいになり、なんとも言えない気持ちに・・・。そんな経験はありませんか?夜景には、ヒーリング効果があると言われています。そんな中でヨガを行い、自分と向き合えば、深い癒しを得ることができそう。同時に、明日への活力も養うことができるはずです!
ポイント2:ドキドキの非日常感も味わえる
絶景を眺めながらのヨガは、非日常感を味わえる特別な経験となります。毎日同じことの繰り返しでマンネリしているという方にもおすすめ。いつもヨガスタジオに通っているという方も、全く違う環境でのヨガにわくわくした気持ちになれること間違いなしです!
ポイント3:レッスン後は撮影も楽しめちゃう!
さらに、展望台内にはフォトジェニックな写真が撮れるスポットがたくさん!ヨガレッスン後は、写真を撮って自由に遊ぶことができます。思わず友達に自慢したくなる素敵な写真がとれそうですね。
また、有料ですがVR(バーチャル・リアリティ)体験もできるとのこと。気になってはいたけれど体験したことはないという方は、この機会にトライしてみては?
6月、7月のイベントも要チェック!
このイベントは、『ステキ女子への扉を開けよう!』をキーワードに展開する”サンシャイン女子道”の企画の一つ。
6月13日(水)には、「海の中の水族館ヨガ(朝ver.)」を開催。第1部は7:30~、第2部は8:30~、サンシャイン水族館の1階にある大水槽「サンシャインラグーン」の前でヨガレッスンが行われます。
「サンシャインラグーン」は、南国の海を感じさせる水量約240トンの大水槽!水の揺らぎや波の音、マリンテイストの香りに包まれながら、まるで海の中にいるような雰囲気でヨガを楽しむことができます。
7月11日(水)には、5月開催の「SKY CIRCUS 天空のヨガ」の朝バージョンが行われます。朝の8:00より、気持ち良い初夏の日差しを浴びながらのレッスンとなります。リフレッシュ効果抜群。こちらも見逃せませんね!
5月16日(水)に開催される「SKY CIRCUS 天空のヨガ(夜ver.)」は、頑張る女性に癒しと活力を与えてくれるcommon編集部一押しのイベント!参加応募は5月7日(月)までです!「詳細を見る」ページから申し込み可能なので、ぜひチェックしてみてください?
SHOP INFO
SKY CIRCUS 天空のヨガ(夜ver.)
- 開催場所
- SKY CIRCUS サンシャイン60展望台 特設イベントスペース
- 開催日時
- 5月16日(水)受付18:30~/ヨガレッスン19:00~20:00/館内自由観覧20:00~22:00
- 定員
- 20名 ※応募者多数の場合は抽選となります。※女性限定
- 料金
- 一般 2,500円 ※豊島区にお住まいの方は2,300円、※サンシャインシティカード提示で2,000円、※展望台年間パスポート「SKYPASS」・サンシャイン水族館年間パスポート提示で1,500円
text:common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
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- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
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しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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