今週末、鎌倉の海で開催される無料のビーチヨガイベントをご紹介。初夏の海風を感じながらのヨガは、最高な体験になりそう。ヘルシーな週末を過ごしたい方は、足を運んでみては?
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
無料参加できる!週末は鎌倉でビーチヨガ?
2019年7月27日、鎌倉の海でビーチを見ながら行えるモーニングヨガが開催されます。このイベントは国内最大級のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜんによるもの。今年で3回目の開催となります。
解放感たっぷりの海でのヨガは、リフレッシュに最適。朝に太陽の光を浴びることで、乱れた自律神経のバランスも整えることができますよ。日ごろのストレスをヨガで解き放ってみてはいかがでしょうか。
レッスン後は、海の家で懇親会も行われるとのこと。ヨガを通じて、新たなつながりが生まれる素敵な週末になりそうです。
鎌倉モーニングヨガイベント詳細
■開催日時
2019年7月27日(土)7:30~10:30頃
■集合場所
海の家Asia前砂浜
HP:http://www.kamakura-asia.com/
(アクセス:JR横須賀線、鎌倉駅東口より徒歩12分、車で3分。
海岸沿いR134の滑川交差点を左折して、橋を渉とすぐ海側に目印の旗が見えます。)
■タイムスケジュール
7:30~7:50受付開始(お着換えが必要な方は、お早めにお越しください)
8:00~9:00ヨガレッスン
9:10~ 海の家Asiaにて懇親会
■費用
・ヨガのみの参加:無料
・ヨガ+懇親会込みの参加:3,000円(会場:海の家Asia)
※皆さんでお話ししたりお酒を飲んだり、楽しい時間を過ごすことが出来ます。
■持ち物
ヨガマット(バスタオルやレジャーシートで代用も可能です。)動きやすい服装、お飲み物(必要があれば)
■その他
シャワー室や更衣室利用希望の方は、直接海の家に別途料金お支払いとなります。詳細はAsiaのホームページをご参照ください。
■申し込み方法:(申込期日は開催2日前までとなります)
①スタジオWEBスケジュール(会員の方限定)
②下記のスタジオどちらかに直接ご連絡をお願いします。お電話にて承ります。
text:common編集部
PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる!有名モデルも実践する確実なダイエット法
確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
- 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
- 海でチヤホヤされる身体を作りたい
- 健康で幸せな人生を送りたい
そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。
ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!
その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。
ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪