PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
リフォーマーピラティス専門スタジオがオープン!
2018年9月29日(土)、女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ 『pilates-K(ピラティス・ケー)』が銀座1丁目にオープンします。 日本では数少ないリフォーマーピラティス専門スタジオで、スタジオ内には30台ものリフォーマーを設置。音楽に合わせてグループレッスンを行う最先端のピラティス・スタジオなんです。
リフォーマーとは、ピラティスメソッドの産みの親・ジョセフ・ピラティス氏が開発したピラティス専用マシンのこと。米国では、ピラティス=マシンというほどスタンダードに使用されています。マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができ、マットピラティスよりも早くボディラインの変化が実感できるんだそう!
おしゃれなスタジオで音楽に合わせて楽しくボディメイク?
ピラティス=「地味・きつい」のイメージを完全に払拭する、カジュアルかつお洒落なスタジオで、 音楽に合わせて無理なくボディメイクを楽しむことができます。スタジオはアメリカ西海岸のブティックスタジオをイメージさせる、グレーを基調とした大人シンプルな内装。銀座に通う大人の女性のライフスタイルにマッチする空間となっています。
米国では既にひと足早く、セレブリティなどボディメイクに敏感な女性たちの間でブームを巻き起こしているピラティス。ここ日本では、『pilares-K』が日本のピラティスブーム再燃の火付け役と言えるでしょう!これまではプライベートレッスン等、高価格で行きにくいイメージのリフォーマーピラティスが、手頃な価格で楽しめますよ。
日本では数少ない、リフォーマーピラティススタジオの『pilates-K』は、月額11,800円?。ピラティスが好きな方も、ピラティスを体験したことがない方にもおすすめです!オープンキャンペーンが9月28日まで行われているようなので、気になった方はHPをチェックしてみて。
SHOP INFO
pilates-K
- 住所
- 東京都中央区銀座一丁目6-10 上一ビルディング7F
- 営業時間
- 火?金 10:00?22:00
土日祝 10:00~20:00
月曜定休
- TEL
- 03-4283-9468
text:common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
- 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
- 海でチヤホヤされる身体を作りたい
- 健康で幸せな人生を送りたい
そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。
ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!
その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。
ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!
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運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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