BEAUTY & HEALTH 太る『トランス脂肪酸』・痩せる『MCTオイル』って？ダイエットは脂質の摂り方が鍵！ By common編集部 2024.12.01 1 Mins read ダイエットの目的は脂肪を減らすこと。そのため、ダイエットをしていると油を徹底的に避けたくなりますね。しかし、3大栄養素である脂質はダイエット中でもある程度補う必要があるんです！この記事では、ダイエット中にどうして脂質が必…
