BODY MAKE もっと負荷が欲しい方へ?超キツイけど楽しい「ジャンプスクワット」にトライ By common編集部 2024.12.01 1 Mins read ジャンプスクワットは数あるスクワット種目の中でも「キツイけれど楽しい」「効果抜群！」と評判のトレーニング。いつものスクワットの飽きてきた方、もっと負荷が欲しいと感じている方は、ぜひ挑戦してみてください。ここでは、ジャンプ…
