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緑茶ダイエットは効果あり?ためしてガッテンでも取り上げられた“スーパー緑茶”の効果と作り方とは

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緑茶にダイエット効果があるということをご存知でしょうか?たしかにお茶は0kcalですが、それだけでダイエットに活用するのは難しいのでは?と思うかもしれません。ですが緑茶には、実はダイエット効果が非常に豊富だったのです。テ…