COLUMN 誰でも“幸せ体質”になれる！手軽にセロトニンを増やす5つの方法 By common編集部 2024.12.01 1 Mins read 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は脳内で分泌される物質で、これが分泌されることで幸せを感じます。今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が、誰でも簡単に「セロトニン」を分泌させて、幸せ体質になれる方法を紹介していきます。…
