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しらすのカロリーはどのくらい?しらすの食べ過ぎに注意ってホント?低カロリーで栄養満点なしらすやしらす干し、桜えびについて

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突然ですが、「しらす」って、そもそも何のお魚かご存知ですか?実はしらすとは、「しらす」というお魚がいるわけではなく、いかなごや鰯、鮎などの、色素の少ない様々な魚の稚魚の事を言います。(部地域ではシロウオのことをしらすと言…