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キウイのカロリーや栄養効果は?便秘解消に良いって知ってた?キウイのカロリーとバナナのカロリーを比較!キウイは太るのか?

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みなさんは、キウイを食べていますか?キウイは、フルーツの中でもカロリーが低く、ダイエットに向いているといわれています。キウイには大きく分けて2種類あり、緑色をしたキウイとゴールドキウイがあります。キウイは食物繊維が豊富で…