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みかんのカロリーはどのくらい?りんごやバナナ、みかんなどの果物は毎日食べるとやっぱり太る?

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「こたつにみかん」は、冬の日本の風物詩。おしゃべりしながら、いつのまにか食べすぎてしまっている、なんて事はありませんか?また、冬場はりんごも旬を迎え、スーパーにも沢山並び、食べる機会も増えるのではないでしょうか?みかんや…
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みかんがダイエットにいい?!機能性表示食品として認められたみかんのダイエットに適した食べ方について

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こたつにみかん、日本人が大好きなみかんですが、健康やダイエットの補助として良い効果がある機能性表示食品として国に認められているのをご存知ですか?!当たり前に食べているみかんにそんな効果が?!と疑いたくなってしまいますが、…