FOOD おからのカロリーや糖質は?栄養満点のおからを使ったダイエット方法や糖質制限レシピまとめ By common編集部 2024.11.01 1 Mins read 昔からおからは低カロリーでダイエットに良いと言われています。これまで何度もおからブームが到来していますが、最近、再びおからダイエットが注目を集めるようになりました。しかし、おからがダイエットに良いのはわかっているものの、…