美脚になりたいなら、あのパンツからは卒業するべき

太ももが太い、お腹周りがどっしりしている。そんな気になるパーツがあるとつい隠してしまいがち。でも綺麗になりたいのなら、あえて“見せる”ことが大切です。例えば、日々ワイドパンツを履いているという方は要注意。ブサイク脚の原因になっているかもしれませんよ。

ワイドパンツが美脚を遠ざける！？

ゆったりとしたシルエットのワイドパンツが今年のトレンド。気になるお尻や太もも、ふくらはぎをしっかり隠してくれるし、ウエストがゴムのものが多くとっても楽ちんですよね。でも甘えすぎは禁物です。

「まぁ見えないからいいよね」という意識が、脚を太くする原因になっていますよ！むくみに鈍感になり、歩き方も雑になりがち。座ったときには油断して、つい脚が開いてしまうし、食べ過ぎてしまってもあまり気が付きません。確かにそう・・・と、思わずドキッとした方も多いのでは？

ファッションの一部として取り入れるのは良いですが、週のほとんどを脚の形が全く分からないようなワイドパンツで過ごしていては、美脚からどんどん遠ざかってしまうのです。

美脚になりたいなら、もっと“タイト”に

美しい脚を目指すなら、タイトなパンツやスカートを履きましょう。お尻や脚のラインが出ると、太ったな、むくんでいるなという変化に敏感に気が付くことができますよね。まずはその意識を持つことが大切。このままではダメだと思うことで初めて、運動やマッサージをする行動力に結びつくのです。

また、脚をしっかり閉じて座るようになるので、内ももにある内転筋も鍛えられます。お腹が苦しくなるまで食べ過ぎてしまうこともなくなることでしょう。立ち方や歩き方も変わってきますよ。

お腹や二の腕も同じ！

これは脚に限ったことではありません。お腹痩せしたいなら、お腹のラインがでてしまう洋服をあえて着てみましょう。お腹に力が入り、インナーマッスルを自然と鍛えることができます。二の腕が気になるときも同じです。変化に気が付くこと、そして危機感を持つことが綺麗になる近道なのです。

最近、ワイドパンツの楽さに甘えているというあなた。ブサイク脚になってしまう前に、タイトなアイテムも上手に取り入れるようにしてみてください。意識が変わると、みるみる綺麗になっていきますよ。

PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる！有名モデルも実践する確実なダイエット法

確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

• 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
• 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
• 海でチヤホヤされる身体を作りたい
• 健康で幸せな人生を送りたい

そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです！

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます！