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どうしても忘れられない人の特徴とは?忘れたいのに忘れられない人を効果的に忘れる方法

2018.11.3

あなたには「忘れられない人」はいませんか?仕事で忙しい時も、カフェでゆっくりと過ごしている時も、ふと思い出してしまうあの人…。忘れたくても忘れられない…そういった場合は一体どうすればいいのでしょうか?今回は忘れられない人の特徴と、効果的に忘れる方法をご紹介していきたいと思います。

忘れたくても忘れられない人の特徴5選

女性がいつまで経っても忘れられない人の特徴は以下のとおりです。

・初めて付き合った人

人生の中で初めて付き合った人のことは、どんなに頑張っても忘れられないようです。確かに初めて付き合うと、色々新鮮な体験をしますよね。両思いになれたときの嬉しさや、初めて喧嘩したときの辛さ、色々な場所にデートしにいった喜びや一緒に笑った記憶など…。初めて付き合った人がいい人であればあるほど忘れにくいと言われています。

・結婚を考えた人

本気で結婚を考えた人も忘れられないそうです。「この人と結婚をしたら将来どうなるのかが楽しみ」「この人と将来を歩んでいくのはきっとすごく楽しいことだろう」そういった思いを強く抱けば抱くほど、より忘れられないみたいですね。「本気で結婚を意識した」という記憶は脳内に残りやすいため、その結果「忘れられない人」ができてしまうのです。

・自分のために泣いてくれた人

自分のために泣いてくれた人も「忘れられない人」のうちに入ることが多いです。人は誰かのために涙を流す人を見ると、深く脳内に根付きます。その結果、いつまで経っても忘れられなくなってしまうのです。これは男女ともに多いようですね。自分のために涙を流してくれた人のことはいつまで経っても忘れることができないため、それでやや苦労をしている人も多いのだとか。

・優しい言葉をかけてくれた

優しい言葉をかけてくれた人も「忘れられない人」のうちに入ることが多いです。人は誰かから肯定的な意見を言われると嬉しくて、その記憶がいつまでも脳内に息づいています。特に今まで否定され続けた人は、好きな人から優しい言葉をかけられるといつまで経っても忘れずに記憶していることが多いのです。ですが、その記憶にいつまでもすがっていると前にすすまないため、見切りをつけて新しい恋を見つけていく必要があります。

・独特の仕草がある

独特な仕草をした人のことは、簡単には忘れられないと言われています。照れ隠しをするときに鼻をこする、タバコを吸う際に足を組む、何かを見ている時必ず頬杖をするなど…。好きな人の独特な仕草を何度も見ているとそれが可愛く思えてきて、結果忘れられなくなるのです。確かに独特な仕草をする人ってあまり忘れることが出来ません。かなり脳内に根付いていることが分かります。

忘れたいのに忘れられない人を効果的に忘れる方法

今も過去の男性を思い出してため息をついてしまう女性も多いのではないでしょうか。大好きな人だからこそ忘れられないのは分かりますが、いつまでも過去にとらわれていては意味がありません。ここではそんな男性を効果的に忘れる方法をご紹介していきたいと思います。

・思い出の品物を捨てておく

まず、彼のことを忘れたいなら思い出の品物を捨てておきましょう。1点でも残っていると、ふとしたときに思い出してしまい、余計辛くなってしまいます。早く忘れたいなら彼に関連するものは全て捨てておいてください。あくまで気休め程度ですが、彼との思い出の品物を捨てることで少しは前向きになれるはずです。あとは時間が解決してくれるので、ゆっくりと自分のペースで過ごしていきましょう。

・SNSは極力使わない

次に、SNSは極力使わないようにしてください。SNSを持っていると、無意識のうちに別れた恋人のことを探してしまいがちなので、余計に忘れるのが難しくなってしまいます。そうなると面倒なので、SNSは極力使わないかアプリをアンインストールしましょう。そうすれば少しだけ気持ちが楽になり、早めに彼のことも忘れることが出来ます。

・一人で抱え込まず、誰かに相談する

彼とのことについて一人で抱え込んでいると、余計に忘れにくくなってしまいます。自分の中での男性像が勝手に形成され、彼のことで頭がいっぱいになってしまう可能性があります。そうなってしまうと面倒なことになるので、一人で抱え込まず信頼できる誰かに相談しましょう。友人や家族でも構いません。話す相手がいないなら心理カウンセラーに電話相談してみてもいいかもしれませんね。

・無理に忘れようとせず、ゆっくり過ごす

逆に無理に彼のことを忘れようとすると、余計に忘れにくくなります。ですので、無理に忘れようとはせず、ゆっくりと過ごすようにしましょう。他に打ち込めるものができれば、そのうち彼のことも忘れることが出来ます。旅行などに行ってリフレッシュしてみるのも悪くないですね。

最後に

今回は忘れたくても忘れられない人の特徴と効果的に忘れる方法についてご紹介していきました。脳内に根付いている分簡単には忘れられませんが、冷静に対処していけばいずれ忘れることが出来ます。いつまでも彼のことが忘れられない…そういった場合は焦らずに行動していきましょう。

text:common編集部

Posted by admin