イキたいのにイケない！女性がセックスでイケない原因とセックスでイケるようになる方法

◎女性がセックスでイケない原因

それでは、女性がセックスでイケない原因を、具体的にみていきましょう。イケない女性は必見です！！

０１、女性がセックスでイケない原因：濡れていない

しっかり濡れていないと、セックスではイケないことがあります。男性の愛撫が足りていない状況ですね。イクためには、濡れるくらいたっぷりと愛撫してから挿入しないと、女性は快感を感じることができません。女性がイケないのは、女性だけの問題ではない場合もあるのです。

０２、女性がセックスでイケない原因：睡眠時間が足りていない

セックスと睡眠時間は関係しています。睡眠が足りていないと、セックス中にどうしても眠気が勝ってしまい、イケない体を作ってしまいます。十分な睡眠を取ると、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が増えて、快感を感じやすくなると言われています。満足するためには、睡眠を多くとり、眠気がない体を作ることが重要なのです。

０３、女性がセックスでイケない原因：イクことに集中しすぎ

男性に嫌われたくなくて「早くイカなきゃ！！」という気持ちになる女性は多いはず。でも、早くイカなきゃいけないという焦りのせいで、余計にイケない状況にしてしまっている可能性も。セックスでは身体で感じる快感だけでなく、精神的にも心地いいと感じたり、満足していないとイクことは難しいです。焦る気持ちはよくわかりますが、リラックスすることを忘れてはいけません。

０４、女性がセックスでイケない原因：膣が緩い

年齢や出産が原因で起きてしまう膣の緩み。膣が緩いと、セックス中男性を満足させにくい状態に。自分が満足できない男性は、女性を満足させることができなくなってしまうのです。なので、膣の緩みは直す必要があります。直し方は簡単！普段からお尻にキュっと力を入れることを意識してみましょう。膣がキュッとしまって、快感を感じやすい体になれますよ。また、引き締まったお尻にもなれて、男性から褒められることも！！

◎女性がセックスでイケるようになる方法

イケない原因がよくわかりましたね。それでは次に、女性がセックスでイケるようになる方法を、具体的にみていきましょう。

０１、女性がセックスでイケるようになる方法：リラックス

セックスの前には、安心できるような香りをかぐことをおすすめします。自分が好きな香りでいいので、アロマを炊いたり、お風呂に入る時はいい香りの入浴剤を入れたり、セックスの前にリラックスできる状態を作りましょう。

０２、女性がセックスでイケるようになる方法：ツボ押しやマッサージ

セックスの前に、足の内側のくるぶしを押してみるツボ押しや自分で体をマッサージしてみるのもおすすめ。血流の流れが悪いと、どうしてもセックスでイキにくくなってしまうので、お風呂でマッサージするのがいいですよ。血が流れて、血流が良くなるのが、自分でも分かります。

０３、女性がセックスでイケるようになる方法：膣クリームを使う

膣の中が温かくなって、イキやすくなるクリームが販売されているのを、みなさんご存知でしょうか？ネットでも調べるとでてきます。セックスの前に、膣クリームを塗ります。挿入すると、だんだん温かくなってきて、イク女性が多いようです。ネット販売されているので、使ってみるのもいいかもしれません。

０４、女性がセックスでイケるようになる方法：オナニーで自分の体について知る

自分がどこを触られたら気持ちがいいのか、どこを刺激されたらイケそうなのか、オナニーで知っておくことも必要です。セックスで男性が愛撫してくれる時に、「もう少し手前が気持ちいいの・・・。」などと、言えるようになっておきましょう。男性も言ってもらった方が嬉しいものですし、自分も気持ちいいところを触ってもらえるので、イキやすくなりますよ！自分の体を研究してください。

０５、女性がセックスでイケるようになる方法：セックス直前にＡＶを見る

セックスがはじまる前に、一人でもいいですし、男性と一緒でもいいですが、ＡＶを見てみてください。セックスがはじまる前に、すでに濡れている可能性があります。体を興奮状態にしておくことで、すぐにイキやすくなります。

◎最後に

いかがでしたか？セックスでイケない場合は、イクための事前準備をしておくことをおすすめします。セックスに向けての気持ちも高まりますし、イキやすい体を作れるのではないでしょうか。自分の努力次第で、自分の体は変わってきます！イケないと悩んでいる女性のみなさんは、是非今回ご紹介したイケるようになる方法を参考にしてみてください！！

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